Дорогие худеющие и те, кто очень хочет, но не может самостоятельно похудеть!                                                      Приглашаю вас на индивидуальные  психологические занятия, которые дадут вам реальное снижение веса и научат, как в дальнейшем, уже без помощи психологов его самостоятельно удерживать.

 как похудетьЗамечательно работающая  методика индивидуального, эффективного  похудения с психологом.

Только индивидуальный подход к проблеме лишнего веса!

 

 О том, что представляет собой программа  психологического похудения.

 1.    Худеем правильно!как похудеть

 Худеть будем до 1 кг  за неделю!  Объясню, почему.

 Я  постоянно сталкиваюсь, да и вы, наверняка, тоже знаете таких людей, которые очень быстро похудев, получили очень большой вред для своего здоровья. Встречались  облысевшие женщины, люди с удалённым желчным пузырём после голодовки,  люди с безвозвратно испорченным желудочно-кишечным трактом,  женщины, у которых прекратились месячные, ужасно обвисла кожа и так далее.

 И что самое обидное – после резкого снижения веса вес возвращался обратно! Да ещё и приводил с собой лишних «друзей».

 Это - результаты быстрого похудения.

 От всей души прошу вас НИКОГДА не пытаться быстро похудеть!  Это очень опасно, очень вредно, поверьте. Только постепенное снижение веса даёт прочный и безболезненный результат, а, главное - вы можете похудеть навсегда.

 Наш организм так устроен, что резкие колебания веса воспринимает  бунтом и отказом подчиняться. Зато, если вы худеете медленно – в этом случае идёт ПОСТЕПЕННАЯ ПЕРЕСТРОЙКА  всех систем организма. Ваше тело органично привыкает к новому весу  - и вреда для здоровья нет. Наоборот, уходят такие неприятности как давление, одышка, проблемы с суставами,  и т.д и т.п.

 

 2.    Программа сводится  к работе с вашей психологией: вашими установками – сознательными и бессознательными,  вашей мотивацией, вашими сознательными и бессознательными образами, вашими целями и умением целеполагать.  Это главное.

как похудеть Вы наверняка знаете, что любые перемены в нашей жизни начинаются с перемен в нашей голове. Что это значит? Это значит, что если человек  желает снижение веса, то сначала необходимо  поработать с психологией.

 

Как часто вы пытались волевыми усилиями похудеть?  И как надолго вас хватало? На неделю, на месяц или на несколько дней?                                                                                                                                                                               

А нам  с вами необходимо, чтобы вы похудели и оставались стройными всегда!  


Для этого нужно ИЗМЕНИТЬ ваше мировоззрение, ваши установки. Это процесс  не  быстрый, но он стоит того, чтобы попробовать.

 Ведь в случае успеха вы получаете не только стройную фигуру, но и сексапильность (а значит, улучшения в личной жизни), здоровье, уверенность в себе (а,  следовательно, улучшения во многих сферах вашей жизни – от профессиональной до личной), возможность покупать и носить именно те вещи, которые вам хочется одеть, выглядеть  моложе  и многие другие приятные бонусы!

 

 3. Процесс работы с психологией направлен на изменение, коррекцию привычек питания, движения,  выявлению и устранению ваших, индивидуальных психологических причин набора лишнего веса, а также повышению вашей самооценки и уверенности в себе.

 как похудетьКак же так происходит, что мы начинаем страдать от привычки есть? Почему вся жизнь каким-то незаметным для нас образом превращается  в еду?  Почему, отчего почти все мысли только о еде?

 Иногда пищевая зависимость заходит слишком далеко. Особенно это касается тех людей, которые не в состоянии испытывать чувство радости от внешних факторов. А уж если жизнь обделяет их подарками и "поглаживаниями", то риск формирования стойкой зависимости от еды увеличивается.

 В таких случаях помочь может  психолог. Даже в самых тяжелых случаях существует ряд приемов и программ снижения веса, способных избавить вас от привычки "заедать" любые проблемы.

 

 

 4.    Структура психологических занятий по похудению включает в себя:

 первый установочный сеанс от 2 до 3 часов.    На первом сеансе:

  • будет выявлена Ваша индивидуальная причина набора лишнего веса
  • на основе выявленной причины составлена программа похудения, подходящая именно Вам
  • будет дана  сознательная, и, самое главное, подсознательная психологическая установка на снижение веса, подходящая именно Вам. Она нужна, если ваших собственных волевых усилий для похудения раньше не хватало. Благодаря этому вы начнёте эффективно, стабильно сбрасывать вес - без ущерба для здоровья.

 последующие сеансы - примерно по  1 часу. Последующих сеансов понадобится от 5 до 10, в зависимости от уровня желаемого снижения веса. Благодаря последующим сеансам закрепляется установка на желаемый вес. В дальнейшем вы сможете его удерживать на постоянном уровне.

как похудетьЯ понимаю, хочется быстро и навсегда. Хочется волшебства – чтобы кто-то «взмахнул волшебной палочкой», и вы  начали худеть – без усилий,  без упражнений, без здорового образа жизни, без здорового питания.   К сожалению, так не бывает.

Будет немножко не так - я не волшебница, я - психолог, владеющий эффективными навыками психологической помощи тем, кто хочет похудеть (просто не хватает силы воли), - причём с помощью психологических приёмов я и сама худела (с 85кг до 57кг).

 Поэтому, если вы настроены всерьёз на похудение, и готовы потратить своё время и деньги для этой  прекрасной цели, то я вам гарантированно помогу.

 

5.    Кому  не подойдёт  такая программа похудения?

 Тем людям, чей набор веса обусловлен не перееданием, а некоторыми заболеваниями:

 - болезни обмена веществ, гормональные нарушения.                                                                                                               Это эндокринные заболевания, такие как болезнь Кушинга (избыточное количество гормонов надпочечников), гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), гипогонадизм (нарушение секреции половых желез), инсулома (заболевание поджелудочной железы), сахарный диабет.  При таких заболеваниях в большинстве случаев пациенты страдают лишним весом, причем зачастую отложение жира в тканях происходит в отдельных частях тела, например, полнеет туловище при нормальных конечностях или только бедра.

 Также эта программа будет неэффективна людям без мотивации к похудению и с рентной установкой

 

5.    Почему именно я?

 Потому что  в работе я применяю доказанные  эффективные психологические методики и  много лет посвятила проблеме снижения веса.  Когда-то я сама была весьма полной. До тех пор, пока не нашла корень проблемы – в психологии, в голове.  С тех пор я стабильно стройная (больше 10 лет).

Желаю  и  вам всегда быть стройными, красивыми и счастливыми! Звоните 223-98-38 (сотовый в Челябинске), или 8-919-1239838 (если Вы звоните из другого города), приходите!