научиться любить без страданий
Существует ли любовь без страданий?
 
 
Есть разные ответы, например, такие…:
- Нет, рука об руку с любовью обязательно идут ревность, ненависть, обиды, разочарования
-Да, если умеешь прощать.
-Нет, потому что в любви чаще всего один любит, а другой позволяет себя любить.
- Да, если любовь взаимная.
-Нет, потому что даже при взаимной любви может стать просто скучно, и начнутся страдания.
-Да, если любишь сам себя.
-Нет, потому что слишком много ждём от любимого человека.
 
Я искала в своё время ответ на этот вопрос и, найдя его, была очень удивлена. Хочу поделиться с вами своими знаниями о том, как любить и не страдать при этом. Может быть, это покажется кому-то очень трудным, а кому-то, наоборот, очень лёгким решением.
Мне тогда это показалось безумно трудно, но позже я поняла, что это под силу любому человеку, стоит только понять суть любви без страдания и немного поработать над этим.
Методика принадлежит Кейти Байрон. Честно скажу, эта женщина – мой кумир в мире психологов, несмотря на то, что профессиональным психологом не является. Благодаря ей миллионы людей узнали, что для того, чтобы любить, не страдая, нужно избавиться от жажды любви и одобрения со стороны значимого объекта.
научиться любить без страданий
Именно жажда любви и одобрения со стороны любимого человека приводят ко ВСЕМ ситуациям страдания в любви. Жажда любви и одобрения приводит к мыслям, что любимый человек должен быть таким-то, и таким-то. Мы хотим, безумно хотим его любви, одобрения и признания, и это заставляет нас думать, что он ДОЛЖЕН НАМ ЭТО ДАТЬ.
«Он должен меня любить». «Она должна быть более внимательна ко мне». «Он должен дарить мне цветы». «Она должна заниматься со мной сексом чаще». «Он должен приходить вовремя». « Она должна ни с кем не общаться, кроме меня» «Он должен чаще звонить»….
научиться любить без страданий
Кейти Байрон говорит: он не должен, потому что это не так. Всё, точка. Непонятно?
Перевернём. Вы сами, должны ли поступать так, как считают какие-то люди (близкие, в том числе)? Или вы поступаете так, как велит вам сердце, обстоятельства? Как велят вам Ваши знания и ваши цели?
Вы сами должны быть внимательны, одобрять и любить кого-то так, как он считает правильным и нужным? Или вы любите кого-то так, как вам хочется, и одобряете ровно настолько, насколько вам хочется?
научиться любить без страданий
Кейти Байрон говорит: люди и обстоятельства таковы, каковы они есть и больше никаковы.
Есть реальность – такая, какая она есть. И определённое отношение человека к нам – реальность. И, считая, что он должен относиться к нам как-то по-другому, иначе, чем он к нам относится, мы вступаем в войну с реальностью, в которой мы обязательно проиграем. Так как реальность сильнее нас в 100% случаев.
Поразмышляв над этим, мы приходим к выводу, что любимый человек нам не должен. Он даёт то, что может и хочет дать, ни больше, ни меньше. И, считая, что он нам должен, мы лишь загоняем себя в страдания.
научиться любить без страданий