Какую правду можно говорить, какую нельзя?
Как сказать, чтобы он правильно услышал и понял смысл сказанного?
Как при этом «выйти сухой из воды»?
Эта статья,- часть 3, в первых двух мы рассмотрели, зачем вообще её говорить и когда лучше это сделать.

1. Какую правду можно говорить мужу (мужчине, парню), а какую нельзя.
 
1.Если обстоятельства вынудили Вас когда-либо (пусть даже в далёком прошлом) изменить своему любимому, никогда, ни при каких обстоятельствах не сообщайте ему об этом. Вы можете горько пожалеть, ведь большинство мужчин не прощают своей любимой секс с другим. И, даже если сделают вид, что простили (такое бывает), в глубине души обида и боль всё равно у него остаётся, и мы не знаем, как и когда она выстрелит. Но в Вас, это точно.
2. Нельзя никогда ущемлять его мужское самолюбие и признаваться в том, что много лет Вы притворялись, имитируя оргазм. А теперь решили, что пришло время рассказать правду и расставить всё по своим местам. Заодно и изменить стиль Вашего сексуального общения.
Такое признание в большинстве случаев, больно бьет по мужскому самолюбию и он тоже может такое не простить. В этом случае, лучше заявить, что теперь Вы намерены получать свой оргазм по-новому (в книжке прочитали), и после этих слов можно поменять стиль постельного поведения.
3. Что ещё нельзя говорить в качестве «правды»? Признаваться, что Вас не устраивал размер его мужского достоинства. Это также больно бьёт по его мужскому самолюбию и этот человек отныне для Вас потерян, считайте.
4. Также нельзя говорить мужчине «правду», которая ударит ему по самооценке, но при этом, она является Вашим субъективным мнением, субъективной оценкой этого человека. И Вы подаёте её неправильно. Не в терминах «мне хотелось бы видеть тебя более… (смелым, например, в каких то ситуациях), а в терминах больно ранящих человеческое достоинство. Например, «Ты тряпка», «Ты трус» и тому подобное.
2. Как сказать? Сообщаем без обвинений! И в формате «Я-высказываний»
Здесь главное правило: Если Вы виноваты, так и скажите об этом.
Не стоит пытаться переложить ответственность на него! Ведь если Вы скажете: «Да, я так-то и так-то поступила, НО ты вынудил меня к этому, создал предпосылки и подобное….», то считайте, что Вы только усугубили ситуацию!
В данном случае, он узнает правду, но почувствует Ваше стремление переложить на него ответственность за своё поведение»- а это никому не нравится. Мужчине это может резко не нравится, потому что это манипуляция. И вместо мира и добра он Вас ещё и наказать может за такое плюс за сам проступок. То есть, его злость удвоится.
Формат «Я высказывания» - это сообщения о том, что Вы чувствуете, что подтолкнуло Вас к такому проступку, какие события (но не он, помним об этом! А то всё насмарку).
3. Амортизируем!
Амортизация – прекрасный способ поведения в конфликтных ситуациях, разработанный нашим замечательным психологом М.Литваком.
Её Суть: «Повинную голову меч не сечёт» !!!
В чем-то эта мысль близка к предыдущему пункту, но, глубже, я бы сказала. Мы все знаем, что «чистосердечное признание смягчает (пусть не вину), но наказание точно. Ключевое слово здесь – чистосердечное.
Психологический эффект абсолютного признания своей вины просто поразительный. Работает всегда и везде. Люди, по сути, существа склонные прощать, только нужно правильно раскаяться.