Когда у человека всё хорошо и спокойно в жизни, он не задаётся вопросом "Нужен ли мне психолог?" И только когда возникают некоторые трудности  в общении, в любви, в семейной, личной или профессиональной жизни, мы понимаем, что что-то надо делать. Начинаем думать: да,  мне нужен психолог.

Мы можем:

  • быть недовольны, как складываются отношения с близкими людьми и окружающими
  • находиться  в трудной жизненной ситуации и не знать как  поступить
  • не получается самим определить жизненные предпочтения – выбрать подходящую работу, спутника жизни
  • хотим рассказать о проблеме и посоветоваться
  • хотим похудеть, но никак не можем взять себя в руки..
  • хотим освободиться от вредных зависимостей

 

нуженСкорее всего, вы пытаетесь советоваться с друзьями, родными, коллегами… Это не лучший выход. Почему?

Потому что наши близкие и друзья, с которыми мы советуемся,  не всегда умеют и не всегда хотят нас выслушать внимательно; часто начинают критиковать вместо сочувствия; хотят не слушать нас, а перескакивать на свои трудности, выливать на нас свои проблемы и так далее.. Знакомо?  

Поэтому лучше сходить к психологу – здесь вас выслушают, обязательно поймут и помогут справиться с вашей ситуацией.

 

Как правило, если человек решил, что ему нужен психолог, то он  хочет получить хороший быстродействующий  совет  – так сказать, таблетку от проблемы, по принципу: посоветовали – сделал – всё наладилось.

 Однако не совсем всё так просто. Дело в том, что ни один психолог, будь он хоть доктор психологических наук,  просто-напросто не знает вас и вашу жизнь достаточно хорошо, чтобы с ходу дать вам единственно правильный совет, который приведёт вас к счастью. Ведь каждый человек - сложнейшее, неповторимое существо, имеющее за плечами уникальный, ни на чей не похожий жизненный опыт. И то, что можно посоветовать одному человеку, совсем не подойдёт другому в аналогичной, казалось бы,  ситуации…

 

Выходов из этой ситуации несколько:

  • Не одна консультация, а несколько  консультаций – с целью разобраться в вас и вашей проблеме как можно тщательней, чтобы уж если и дать совет, то чтобы он был правильный, действительно вам подходящий. Именно поэтому в моральном кодексе психолога запрещено сразу давать прямые советы;
  • Гораздо лучший выход - сосредоточится не на том, чтобы получить совет от психолога, а на том, чтобы услышать совет собственного сердца. Вы сами и ваше сердце – вот тот человек, который лучше кого-бы то ни было знает вас. И, поверьте, в глубине души у вас есть ответы на ВСЕ свои вопросы. Проблема в том, что мы не слышим голос сердца, интуиции. Этот тонкий голосок забивается ложными, не нашими, навязанными кем-то убеждениями, которых великое множество. В этом случае психолог поможет  научиться слышать голос сердца. И на все вопросы будут найдены самые правильные для вас ответы;
  • Также ещё один прекрасный выход – сосредоточится на улучшении психологического здоровья. Психолог может помочь вам научиться оптимизму, способности радоваться, способности опираться на себя (не зависеть от других), способности жить здесь и сейчас (а не горевать о прошлом или будущем), способности любить себя и принимать других такими, какие они есть…  Если вы улучшаете психологическое здоровье, то ваши проблемы решаются сами собой, а также бонусом идут улучшения в тех областях вашей жизни, которые вы даже и не заказывали.