Бывший в новых отношениях: мне очень больно

бывший в новых отношениях Если мужчина

Мой бывший в новых отношениях. Эта тема может быть очень болезненной. Если вы ещё сердцем и душой с ним, а он уже не с вами. Возникает множество тяжелых чувств. Разобраться с ними, справиться – кажется, практически нереальным. Потому что накрывает так, что «мама, дорогая, спасите меня». Но, это очень важно – в первую очередь, разобраться со своими чувствами, если ваш бывший нашел себе новую девушку и кажется счастливым в новых отношениях. Отсюда и будем выбираться к спасению.

Мой бывший в новых отношениях – что со мной происходит?

1.Нивелирование чувства собственной ценности

Утрата ощущения собственной ценности, как будто вашей самооценке прилетел нокаут и теперь она, бездыханная, валяется на полу.

Так происходит, когда вы в отношениях очень зависели от того, насколько ваш любимый «любит и одобряет» вас как женщину, как личность.

Как будто, ваша ценность находилась не внутри вас, а внутри него.

Стоило ему не позвонить вовремя, или засмотреться на другую – вы могли очень переживать по этому поводу. И, чувствовать себя нелюбимой и нежеланной.

Это чувство становилось глобальным и захватывало вас целиком. Так же, как и сейчас, когда бывший в новых отношениях.

Правда в том, что изначально, ваша ценность принадлежала вам и только вам. Никакой бывший любимый человек, никакой мужчина не может и не должен этим «заведовать».

Если он уходит в другие новые отношения, это не значит, что вы не ценная. Это значит, что:

ЧИТАЙТЕ также :   Если мужчина теряет интерес к женщине: причины вашего фиаско

-он не получает в ваших отношениях удовлетворения своих специфических потребностей. Да, не получает. Но это никак не относится к вашей личной ценности! Это относится именно к его специфическим потребностям и его «тараканам» в голове.

Поэтому, крайне желательно осознать этот момент. И, начать возвращать себе чувство собственной ценности.

Возвращать в первую очередь, пониманием, что она всегда и была внутри вас. Просто на каком-то этапе вы как бы «вручили» ответственность за её ощущение ему, бывшему. Но, она находится в вас и только в вас.

2.Утрата иллюзии, что «он мой навеки и никуда не денется, — любил же меня вон как»

Утрата иллюзий – вещь очень, очень болезненная. Это не менее больно, чем лишиться дома и работы одновременно.

Психологические ощущения, что почва уходит из-под ног. Ты как будто перестаёшь существовать на какое-то время.

Но, правда в том, что эмоции, любовь, люди в нашей жизни – это переменные. Это не константы. Хоть мы и желаем всей душой, чтобы они были константами (то есть чем-то незыблемым, не меняющемся).

Реальная истина в том, что всё течет, всё изменяется. Человек, действительно, может разлюбить. Может утратить интерес, выгоду… Это всё происходит сплошь и р ядом.

Единственное, что спасает в этой ситуации – принятие и смирение с этой мыслью.

 Смириться, принять – это значит всей душой расслабиться и сказать себе: Да, это происходит. Да, так оно и есть. Всё прошло и меня больше не любят.

Только смирение и принятие помогает пережить, когда рушатся наши дорогие сердцу иллюзии.

Если мы останемся сопротивляться, бороться – мы завязнем в этой борьбе. Потому что будем бороться с тем, что совершенно не в нашей власти. Как, например, мы будем бороться с тем, что каждый день наступает ночь.

ЧИТАЙТЕ также :   Мужчина игнорирует женщину: почему и что делать

«Насильно мил не будешь» – говорили наши предки.

И они правы. Завязнув в борьбе против того, что нас не любят, мы потеряем огромное количество сил, энергии, здоровья. И в конце, концов, мы всё равно сдадимся и поймём, что, да. Нас больше не любят. Так бывает. Такое происходит.

3.Утрата выгод и бонусов, которые давали мне эти отношения

Уж таковы люди. Что имеем не храним, потерявши – плачем.

Что мешало замечать хорошее и ценить это, когда находились в отношениях. Когда бывший ещё давал всё это?

А что нам мешало?  Да мозг наш так устроен. Он, видите ли, быстро привыкает к хорошему и начинает считать, что так и должно быть.

Постоянно только и говорят: замечайте, подмечайте всё то хорошее, что происходит вокруг вас, что даёт вам партнер.

Но, к сожалению, только настрадавшийся по жизни, мудрый человек, умудрённый лишениями может сознательно фокусироваться на хорошем. Замечать, ценить, беречь. Только люди, побывавшие на краю гибели, способны полюбить жизнь и простые удовольствия от жизни.

А кто особо не страдал, не пережил тяжелую депрессию из-за лишения чего либо, тот обычно не понимает и не ценит.

Поэтому, сам не бережёт. А, когда теряет, вот тогда начинает соображать.

И это – тоже надо принять и переварить.

И только потом, уже определяться, «Как я могу по-другому (без моего бывшего, который в новых отношениях) дать себе это. Как ещё я могу это получить?

Например, бывший снабжал вас деньгами. Тривиальная ситуация, распространённая. Ну так что ж, настало самое время подумать о тот, как вырасти и зарабатывать самостоятельно.

Бывший в новых отношениях: а счастлив ли бывший с другой?

Почему девушку так волнует вопрос, «счастлив ли бывший с другой?». Доходит до гаданий на разных носителях и постоянного мониторинга его страниц. И страниц его новой дамы.

ЧИТАЙТЕ также :   Если мужчина теряет интерес к женщине: причины вашего фиаско

И ведь, что характерно. Как только убедилась (или показалось), что счастлив, то сразу горе горькое.
Казалось бы, ты любишь этого человека, и вроде бы, должна желать ему счастья. И должна радоваться тому, что у него все хорошо. Но нет. Неприятно так, что ни спать, ни есть, ни работать не можешь.

А всё потому, что НЕ вопрос его личного счастья волнует в данном случае. А сравнение себя с его новой женщиной.

Его счастье в этом случае выступает как бы критерием оценки тебя, твоей женской состоятельности и привлекательности.

И, поэтому, у нас снова отсылка к твоей самооценке, к её стабильности и здоровью.

Ведь, согласитесь, нелогично мерить свою привлекательность, СЕБЯ мерить тем, что некий мужчина (один из нескольких миллиардов на планете) счастлив не с тобой, а с другой.

Почему нелогично? Потому что, счастье каждого отдельного человека – материя токая, очень многокомпонентная. И зависит и от воспитания, и от всей совокупности жизненного опыта. От его бессознательных движений души, которые и ему самому то не понятны зачастую. Но, никак не от того, насколько ты хороша, красива, умна, привлекательна и так далее.

На каждый товар есть свой купец – и это правда! На такую как ты, обязательно есть свой ценитель.

И, даже если бывший в новых отношениях счастлив с другой. Ну, что ж. Пожелай ему ещё больше счастья.

Пожелай от всего сердца, искренне. А также, денег побольше, здоровья, благополучия.

И тогда, твоё счастье тоже тебя найдет.

PS. Проработку (предварительную) чувств злости, обиды, разочарования никто не отменяет. И ты убедишься, что «бывший в новых отношениях» – это не страшно и вполне переживаемо.

психолог онлайн
Поделиться в соцсетях
Психолог Челябинск | Холодова Екатерина
Яндекс.Метрика