Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Ненависть к матери — звучит страшно, встречается часто. Отравляет жизнь всем — и самому взрослому ребёнку и родителям. Ненависть к родителям мешает нормально жить взрослой дочери и взрослому сыну. Что с этим делать? Можно ли справиться с ненавистью к матери и как?
«Я не могу справиться. Готова её растерзать. Она всю жизнь суёт свой нос в мои личные границы, она обзывает меня, до 24 лет спокойно могла зафигачить по лицу. При всех может унизительное сказать. Может прийти без приглашения, копаться в моих вещах. И так далее и тому подобное. И мне всё равно, что она одинока и старая. Не хочу, не буду с ней общаться. НИ-КОГ-ДА!».
Типичная История
Такие истории мне рассказывают гораздо чаще, чем вы могли бы себе предположить.
Эти истории не поймут те, у кого с родителями не было подобных взаимоотношений. Именно эти люди искренне недоумевают «Ну как можно обижаться на мать, она же тебя родила, ты обязан ей жизнью!»
Но, раненые и травмированные матерями не переводятся. Нарциссичными матерями. Совковыми мрачными мамами, которые верили в светлое будущее и не верили в психологию. Теми мамами, которые были созависимы от своих пьющих мужей, были глубоко несчастны, и было не до ребёнка. Мамы отвергающие, равнодушные, психопатологичные…
Эти израненные дети бродят в темноте. Понять их путь может лишь тот, кто прошёл его сам.
«Как??» — вопрошают они. Как прощать, если ты полжизни живёшь с дырой в груди, не понимая, отчего она, почему. А потом в какой то момент начинаешь понимать, что просто не умеешь нормально жить, не умеешь любить, не можешь слышать и понимать себя, не можешь строить здоровые отношения.
И всё из-за того, что механизмы этих здоровых процессов были сломаны ещё в детстве.
И они пытаются ходить на психотерапию, и молодцы, если пройдут этот путь до победного конца. Путь от детской глубокой травмированности и невозможности жить нормальной жизнью до полного исцеления и подлинного счастья.
Он включает в себя такие этапы как:
На этом этапе происходит разрушение всех идеализаций, касаемо родителей. Они были не просто людьми, они были сами глубоко травмированы. Родители сами не умели, не могли жить нормальной счастливой жизнью. И поэтому они не могли дать того, чего у них не было – любви, принятия, понимания, признания, и защиты своему ребёнку. Ведь человек не может дать того, чего у него нет.
Пожалуй, самый длительный и тяжёлый этап. Это настоящая работа горя. Когда человека накрывает депрессия, отсутствие смыслов. Пока ещё не наработаны новые модели счастливого поведения. Человек живет без опоры, и чувствует себя крайне неустойчиво. Он то чувствует вину за то, что «мать же, старенькая, больная, как она там?». То чувствует приливы ненависти к ней и жалости к себе.
Идёт самый настоящий НАДСОЗНАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС – это постоянное обдумывание, зависание в мыслях о матери, о своей жизни, о её влиянии. Это процесс СОЗДАНИЯ некоего решения, некоего интегрального продукта, который в определённый момент (всегда спонтанно и неожиданно) вызревает у человека в голове. Это решение всегда кардинально МЕНЯЕТ жизнь человека.
Параллельно очень хорошо бы проводить работу по укреплению собственных внутренних опор человека. Это такая работа как: долюбить свою внутреннюю детскую сущность (Внутреннего ребёнка). Додать туда всё, что не было дано родителями: принятие, сочувствие, признание, защиту, похвалу, веру, заботу.
И, если эти этапы пройдены, в один прекрасный день СОЗРЕВАЕТ ПРОЩЕНИЕ. Именно так: оно созревает после длительной (годы, десятилетия!!!) внутренней работы.
И вот только теперь человек СПОСОБЕН увидеть в старушке родительнице не монстра, а просто маленькую пожилую женщину. Слабую, старую и часто беспомощную. Которая сама нуждается в любви.
И что характерно, все её токсичные выпады БОЛЬШЕ НЕ ДОЛЕТАЮТ до тебя. И, ненависть к матери прошла.
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер
