автор Людмила Ивановская

Встречаются пары, у которых каждый день разыгрываются драматические сцены, накал страстей на пределе, а надрыв и страдания в порядке вещей. И ведь при этом жить не могут друг без друга! Это созависимость прячется под маской любви.

В таких отношениях один партнер паразитирует на другом. Второй несчастный — хоть и страдает от таких отношений — до последнего пытается спасти своего сбившегося с пути избранника и сохранить отношения. При этом оба получают странное удовольствие от этой игры.

 

Примеры вокруг нас:

  • муж-тиран живет по принципу «бьет — значит, любит», а жена-овечка кротко сносит побои и оскорбления (а втайне гордится нимбом мученицы и рассказывает о своих страданиях всем и каждому);

  • или непризнанный гений. Один против жестокого мира, заливает экзистенциальное одиночество алкоголем. А его девушка-ангел жертвует всем ради него. Ведь без нее он погибнет!

 

Из этих примеров видно: чаще всего в созависимых отношениях мужчина перекладывает ответственность за свою жизнь и всю семью на женщину. Но, похоже, и она по-настоящему нуждается в нем. И даже если разорвет связь с этим мужчиной, то на его место тут же найдется другой, ничем не лучше прежнего. Ситуация будет повторяться, пока «жертва» не найдет удовлетворение в других сферах жизни.

 

Откуда берется созависимость

Как и большинство наших психологических проблем, созависимость в отношениях берет начало из детства.

  • Часто в такие отношения попадают те, кому ребенком не доставало безусловной любви. Чтобы отвечать сверхожиданиям родителей, им приходилось постоянно выполнять и перевыполнять план.

  • Если человек наблюдал модель созависимых отношений в детстве (например, папа проигрывал все деньги в карты, а мама работала в две смены, чтобы семье было что есть), почти со стопроцентной вероятностью во взрослой жизни он воспроизведет негативный сценарий.

 

Чем отличается созависимость от здоровых отношений

Созависимость

Здоровые отношения

Партнер постоянно манипулирует чувством вины, ревностью, упреками

Происходит конструктивный диалог, снимающий напряженность, а не усугубляющий ее

Создается пагубная «вертикаль»: один вознесен на пьедестал, второй прислуживает

Равноправие партнеров

Практикуется эмоциональный шантаж:

«Я не смогу жить без тебя»,

«Он без меня пропадет»,

«Ты — мой последний шанс»

Партнеры дополняют и развивают друг друга.

Они счастливы вместе, но в случае чего могут стать счастливыми и в новых отношениях

Что делать

Если созависимые отношения — ваша печальная реальность, я настоятельно рекомендую переосмыслить вашу жизнь.

Возможно, вы находитесь в плену ложных установок, мешающих осознать значимость собственной жизни в отрыве от партнера. Поймите: прекрасно быть близкими людьми, но при этом вы должны остаться отдельными и самодостаточными личностями. Пара — это не какие-то сиамские близнецы, при разделении которых оба погибнут. Зрелые отношения — это партнерство. Только на этой почве может расцвести настоящая любовь.

Если вы не можете самостоятельно вырваться из порочного круга — время обратиться к психологу!

 

 источник https://para-portal.ru/article/strakhi-meshayushchie-otnosheniyam/sozavisimost-vs-zdorovye-otnosheniya/