Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Карантин = Развод? Примечательно, что в Китае после самоизоляции и снятия режима домашнего карантина скакнул рост разводов. А теперь, самоизоляция добралась и до нас. Тоже сижу дома, и, по роду деятельности, вникаю в психологическое положение сидящих. И вот, что стало очевидно.
До короны и до кризиса с нефтью многие из нас чувствовали внутреннюю стабильность. Это оттого, что мы где-то хорошо работали. Плюс, всё было в магазинах. Кроме того, отдыхали за границей, были здоровы. И, нам казалось, что так будет всегда.
Это то состояние, когда человек чувствует себя очень маленьким и беззащитным. При этом, потребность в безопасности – наиважнейшая — оказалась невероятно актуальной. И, в тоже время, нарушенной. Такой человек попадает в состояние маленького ребёнка. Который не знает, как защитить себя пред лицом смертельной опасности.
Да, у многих пошла в такой ситуации трансформация ценностей. Благодаря ей, буквально за несколько дней люди придумывают что-то новое. Это новое – о том, как можно выжить в изменившихся условиях. Помимо этого, некоторые позволяют себе начать делать то, что раньше запрещали. А именно: заботиться о себя, баловать себя. И также, люди достают из себя дремавшие ресурсы и резервы. ПРи этом, не все приходят к мысли, что раз карантин — то развод потом.
Будучи в «жертве», чувствуя себя незащищённым, становится по-настоящему важно, чтобы муж (жена) просто говорил тебе: Я тебя понимаю. Я тебя слышу. Ты напуган, ты чувствуешь утрату безопасности. Я с тобой.
Кто это делает? Кроме того, кто из нас так делал, когда было всё более стабильно? Немного, кто. Но, когда всё более стабильно, ты и сам можешь справиться со своими чувствами.
А сейчас, когда супруг(а) рядом – ждёшь от него поддержки. А он и сам напуган и сам чувствует себя ребёнком-жертвой….
И, таким образом, мы обижаемся, что наши чувства сейчас не услышаны. Что нас не поддержали. И поэтому, всё больше склоняемся к мысли, что после карантина — развод.
Ведь, если нас просто ПОДДЕРЖАТЬ, мы становимся способны взять себя в руки. И, даже, достать из глубин своей психики дремавшие ресурсы.
Вместо этого, попадая в новое сильное чувство – ОБИДА, начинаем ссоры, типа «ты меня не слышишь, мы чужие».
Таким образом, там недалеко до развода. ВЫВОД: Давайте будем поддерживать друг друга в это нелёгкое время!
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер