Потребность быть любимым и потребность быть значимым

Потребность быть любимым и потребность быть значимым — какую роль играют в нашей жизни?

У каждого человека есть важные потребности.  Почти все знакомы с пирамидой потребностей Маслоу. В её основании – главные физиологические потребности – сон, вода, еда, воздух. То есть, всё то, без чего люди просто погибают.

Но мне хочется затронуть не менее важные нужды человека. Психологические.

Это  — базовая потребность быть любимым и потребность значимым

Оказывается,  качественное (либо, некачественное) удовлетворение их в детском возрасте (начиная с младенческого) влияет на дальнейшую самооценку человека.

А самооценка  — это ФУНДАМЕНТ всей нашей жизни. Такой же фундамент, как у дома. Если он прочный, правильный – дом стоит и служит долго. Если фундамент был заложен с ошибками – дом получается кривой, косой, да и просто упадёт.

Тех, кому повезло в детстве с родителями,  и они получили достаточно ощущения собственной любимости и значимости,   легко отличить по уверенному, спокойному, дружелюбному поведению. Таких людей невозможно  поймать на манипуляции. Они не ведутся. Им по барабану одобрение /либо неодобрение окружающих.  А всё потому, что внутри их есть  МОЩНЫЙ СТЕРЖЕНЬ. Сильнейшая внутренняя опора на  глубинное само-ощущение «Я в порядке. Я значимый и достоин любви».

Тех же, кому не повезло,  и родители не смогли удовлетворить в  детстве потребности быть значимым и любимым,  тоже легко отличить. В первую очередь, по постоянной оглядке на мнение других. По тревожному ожиданию  неодобрения со стороны  близких людей. А также, поискам одобрения со стороны даже малознакомых людей.

Кроме того, тех, кому не повезло с принятием и любовью родителей, отличает  своеобразное поведение. Это  этакий  индивидуальный комплекс действий,  направленный на то, чтобы  «выколотить» любовь и признание  собственной ценности у других.

Попытки удовлетворить бессознательную потребность быть любимым и потребность быть значимым. В этом случае  ход идёт что угодно…

• «Приукрашивание»  себя и своей жизни в соцсетях
• Угодническое поведение. Так называемая стратегия «Угождать другим». То есть, «быть для них хорошей».  Постоянно предугадывать желания.
• «Эмоционально обслуживать» — стараться сделать пребывание другого рядом с собой максимально комфортным.  А именно: внимательно слушать, поддакивать во всём. Хвалить, когда надо и не надо.
• Шопоголизм – из этой же серии. Речь о том, что шопоголик, купив очередную не очень нужную покупку, лишь на какое то время чувствует себя значимым. А потом снова проваливается в плохую самооценку. И поэтому, — снова надо покупать. Таким образом, по кругу.
• Желание стать для других «душой компании» и прикладывание к этому невероятных усилий. Здесь про такие случаи, когда человек считает своим долгом развлекать других людей. При этом, он ходит на тренинги,  добивается собственной харизматичности. Кроме того, заучивает речи, истории  и анекдоты.
• Быть белкой в колесе и строить карьеру, забыв обо всём другом. То есть, достигать новых и новых высот. При этом, в ущерб  проживанию  моментов жизни «здесь и сейчас».
• Так же, Спасать других. Тоже из серии «я не любимый, не значимый и поэтому этого нужно добиться».

Вот к чему может привести неудовлетворенная в детстве потребность быть любимым и потребность быть значимым.

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер

Как распознать в себе неудовлетворенные детские потребности

На консультацию пришла успешная бизнес-леди Анна, 42 года.

Собственная компания, квартира в центре, дорогая машина. Казалось бы, живи и радуйся. Но она жаловалась на постоянную внутреннюю тревогу и ощущение пустоты.

«Екатерина, я работаю по 12 часов в день, постоянно ставлю новые цели, достигаю их. Но чувство удовлетворения длится максимум неделю, а потом опять нужно что-то доказывать. Как будто я бегу по кругу».

Оказалось, что в детстве родители хвалили Анну только за достижения. Пятерка в школе — молодец. Победа в олимпиаде — гордость семьи. А вот просто так, за то что она есть, любви не доставалось. Теперь взрослая женщина пытается заработать любовь через успех, но этот колодец оказался без дна.

Другая клиентка, Елена, рассказывала: «Я не могу сказать ‘нет’ даже малознакомым людям. Подруга попросила посидеть с ребенком в выходные — конечно, соглашаюсь, хотя у меня свои планы. Коллега просит помочь с отчетом — как отказать? А потом злюсь на себя и на всех».

В детстве Елены родители часто говорили «Хорошие дети помогают маме» или «Только плохие девочки расстраивают родителей». Так сформировалась установка — чтобы быть любимой, нужно всем угождать.

Важный момент. Эти паттерны поведения часто работают неосознанно. Человек может годами не понимать, почему он так устроен, откуда эта постоянная потребность в одобрении или стремление всех спасать. Но стоит только осознать связь с детскими потребностями, как появляется возможность что-то изменить.