психолог Холодова Екатерина Александровна
Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
у меня много дел

У меня много дел, но я не знаю, с чего начать, и поэтому я вообще не начинаю. Как быть??

Содержание

Паралич из-за анализа (или выбора) — это всеобщая эпидемия. Проблема, с которой мы сталкиваемся в настоящее время, заключается в том, что существует так много вариантов, что трудно расставить приоритеты, что для нас действительно важно и по какому пути мы должны идти.

Предлагаю три варианта решения, если не знаете с чего начать

Первый совет-решение:  

попытайтесь составить иерархический список того, что должно произойти в первую очередь.  Для чего? Чтобы другие приобретения и вещи  стали возможными. 

Например, вам может понадобиться сначала освоить определенный навык, прежде чем вы сможете действительно хорошо делать что-то еще.

Второй совет-решение:

  Если не получилось составить иерархический список дел, вы можете просто записать каждую идею, дело  на листе бумаги.  Положить их в банку и выбрать следующую задачу наугад.

Третий совет-решение:

Начните с того, что находится перед вами в данный момент. Тогда вы создадите некоторый импульс, просто делая.

Затем, если вы начинаете чувствовать, что что-то другое важнее, оставьте первую задачу на соответствующем этапе и приступайте к более важным вещам.  После этого все встанет на свои места. Самое главное — просто начать делать — неважно что. 

То есть,  делайте все, что прямо перед вами.  Все то, что вам доступно в данный момент.

Делать что-то –лучше, чем ничего не делать!

у меня много дел но я ничего не делаю

источник: Ouora

Рубрики

©2007- 2024. Психолог в Челябинске Холодова Екатерина Александровна. Перепечатка оригинальных материалов возможна только с письменного разрешения администрации сайта и активной ссылки на оригинал