Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
«У меня нет денег нет работы» — это очень непростая для психики ситуация.
«…Заработка в нашем городе днём с огнём не сыщешь, а если что и находишь, то не берут или обещают «перезвонить». Можно, конечно, встать на биржу, но там пособия по безработице — копейки. На «поесть» денег нет, на самые простые нужды нет. Депрессия замучила…»
В этой статье я расскажу про интересную методику поиска работы, которая в нужный момент очень выручила меня и также помогла многим моим клиентам и знакомым обрести хорошую занятость, о которой они мечтали.
Да, да! Не просто работу! А такую, которую действительно хотелось обрести. Ту, которая нравится и приносит душевное и финансовое удовлетворение.
Итак, первое, что нужно сделать – найти в себе силы и ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ за поиски работы.
Прекратить говорить, что у нас в городе нет работы, — виновато государство, родители, соседи, кто угодно… Нужно именно взять ответственность на себя и приготовиться морально к тому, что ВАМ придётся действовать.
Второе, что нужно сделать. Упражнение «Хочу. Могу. Надо»
Берём листок бумаги, ручку и рисуем диаграмму – три пересекающихся круга. Где «Хочу» — это те деятельности, которыми Вы хотите, в принципе, заниматься. «Могу» — те деятельности, которыми Вы можете, в принципе, заниматься. «Надо» — те работы, которые, в принципе, бывают, и хоть как-то востребованы.
Составив такую диаграмму, Вы увидите пересечение областей – это и будет Ваша «Идеальная работа».
Третье, что нужно сделать
– составить список предприятий, учреждений, организаций, на которых, в принципе, может находиться Ваша идеальная работа. И, внимание, где Вы, в общем-то, хотели бы трудиться.
На этом этапе не нужно забивать себе голову тем, что «А они не размещают объявления о вакансиях», «А я точно знаю, что там никто не требуется…», и тому подобными вещами…
Потому что
На многих предприятиях существуют так называемые «СКРЫТЫЕ вакансии»
Что с этим делать, и как быть, я расскажу во второй части статьи «У меня нет работы»
Тишина и Отчаяние — мои постоянные спутники сейчас, когда у меня нет работы
Сидя в небольшой, уютной комнате, чувствую, как мир вокруг меня замер в ожидании. Стены, окрашенные в теплые тона, уже не приносят утешения.
Я смотрю в окно, где мир продолжает свою жизнь, не замечая моего молчаливого кризиса. Без заработка, без средств к существованию, каждый день для меня – это борьба. Борьба за сохранение достоинства, борьба за надежду, которая, кажется, ускользает сквозь пальцы.
Я чувствую страх
Мои чувства колеблются между отчаянием и решимостью.
С одной стороны, я чувствую себя покинутой, забытой системой, которая должна была поддержать меня.
С другой стороны, во мне живет упрямство, желание доказать, что я могу выстоять и преодолеть это.
Страх неизвестности – мой постоянный спутник. Каждый день без работы усиливает беспокойство о будущем. Как я заплачу за квартиру? Как я буду питаться? Вопросы без ответов кружат в голове, создавая вихрь тревоги.
Как я вижу будущее?
Мое будущее кажется туманным. Мечты и планы, которые я строила, рассеялись, как дым. Я пытаюсь сохранять оптимизм, но это сложно, когда каждый день приносит новые вызовы.
Я мечтаю о стабильной работе, о чувстве безопасности, которое я когда-то знала. Но эти мечты кажутся такими далекими и недосягаемыми.
Проблемы, которые я ощущаю
Самая большая проблема – это найти занятие себе в мире, где конкуренция высока, а возможности ограничены. Я сталкиваюсь с предрассудками о возрасте, опыте работы, иногда даже о гендерных стереотипах.
Ежедневно отправляю резюме, надеясь на чудо. Еще одна проблема – сохранение здоровья. Стресс и беспокойство оказывают давление на мою психику и физическое состояние. Иногда кажется, что я на грани срыва.
В моем сердце живет надежда, что однажды я снова найду свой путь. Я верю, что сила воли и упорство помогут мне преодолеть это испытание. Мир вокруг меня продолжает движение, и я должна двигаться вместе с ним, несмотря на все трудности. Это время испытаний, но я верю в светлую полосу после дождя.