Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Быть разной – что это значит? Как быть такой разнообразной и неповторимой, чтобы это не отпугнуло любимого человека, а наоборот, заинтриговало и заставило любить вас ещё сильнее? Есть тонкости и нюансы. Разберём в этой статье.
Мужчина – сам загадочное и противоречивое существо.
Спрашиваешь его: Надо быть разной для тебя, как бы ты хотел? Отвечает: «Ну уж нет! Для меня важна предсказуемость. Я хочу знать, чего можно ожидать от своей женщины. Особенно в стрессовых, форс-мажорных обстоятельствах. А если она склонна быть разной, быть непредсказуемой – нет уж, увольте!»
Тогда, откуда повелось это утверждение, что женщина должна быть разной в отношениях?
Обратимся к психофизиологическим предпосылкам этого явления.
Мужчина, как известно (но, на социальном уровне неодобряемо) – полигамен.
Роберт Мартин, антрополог, специалист по эволюционной биологии, в своей книге «Как мы делаем это» отмечает, что современное общество нельзя однозначно свести к какому-то одному виду социального устройства. То есть, наблюдаются полигамия, моногамия, полигиния, полиандрия. Это:
Однако, Роберт Мартин приводит в качестве аргумента масштабное исследование Клеллан Форд и Фрэнка Бич «Модели ceк*уального поведения». В нем было проанализировано почти 200 человеческих сообществ. И получены результаты: в 75% обществ вид социального устройства – полигиния.
Тогда, почему же мы видим собственными глазами преобладание моногамных пар? Всё просто: это социальная надстройка. Просто, по экономическим причинам мужчина не может позволить иметь себе больше 1 жены. Хотя, по физиологическим предпосылкам, хотел бы.
И вообще, данные говорят, что среди других млекопитающих (не приматов), только 3% образуют моногамные пары. Остальные все полигамны. Объясняется это особенностями заботы о потомстве – у многих млекопитающих самец напрямую не участвует в заботе о детях.
Таким образом, моногамные отношения – это просто социальный конструкт. Хорошо привитая обществу ячейка. Конечно, за многие века пропаганды «однолюбства» в какой-то степени этот конструкт закрепился на подкорке. Но, лишь в какой-то степени.
И вот, мы приходим к логическому выводу: надо быть разной. Именно для того, чтобы создавать иллюзию разнообразия у своего любимого человека. Сознательно не говорю «мужчины». Ведь и женщины тоже хотят разнообразия!
Приведу ещё один аргумент, почему надо быть разной.
Что такое привычка и что такое привычное нам? Это то, что в какой-то момент (на заре своего формирования) было новым. И поэтому, мозгу приходилось на распознавание нового тратить энергию. Он включается, просыпается и бодренько жужжит – работает. Ровно до тех пор, пока новое не будет полностью просканировано и усвоено.
К сожалению, привычным может стать не только один и тот же маршрут на работу и с работы. Очень привычным может стать любой человек, который долго находится рядом с вами. Вы знаете все его реакции, все его предпочтения. Можете легко угадать его реакцию на событие, на свои слова. Скучно. Мозгу нечем заняться. Он приходит в спящее состояние рядом с привычным.
Но, ведь впечатлений то хочется! Мозг хочет, чтобы мы его «кормили» новыми объектами для восприятия!
И, таким образом, мы вновь приходим к выводу: нужно быть разной! Хотя бы, стремиться к этому. А как именно быть разной и интересной всегда и каждый день – об этом дальше.
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграм, Вайбер
Возможность быть разной в один и тот же день, и даже каждый день – это опять отсылка к работе нашего мозга. Мозг – ленив. Он любит привычные паттерны поведения. И всеми силами стремится зафиксировать нас в болоте повседневности и рутины.
И именно поэтому, нам нужно понимать, что всё идёт от мозга, от нервной системы – чтобы управлять этим настолько, насколько возможно.
Есть девушки, женщины, которые сами по себе (благодаря особенностям работы нервной системы) говорят «люблю быть разной». И, поэтому, они способны удивлять, быть интересными, новыми, практически не напрягаясь.
А что делать тем, кто не может сказать про себя «люблю быть разной», но при этом уже понял, что быть совершенной разной необходимо для яркости отношений. И для сохранения интереса и любви близкого человека?
Например
Это очень упрощённые варианты. Но мысль, думаю, понятна.
«Сделай наоборот» — очень интересный лайфхак для сломки стереотипов нашего мозга. И, точно ломает привычные ожидания вашего любимого человека в отношениях.
Эффект вас саму удивит. Пусть в вашем сознании мигает лампочкой мысль «сделай наоборот!». Вот сейчас, в эту минуту, измени привычный ход вещей.
Эта установка открывает безграничное количество вариантов и возможность быть разной в зависимости от твоего настроения и желания.
Экспериментируй! «Сделай наоборот!» — прекрасный способ быть совершенной разной в день по нескольку раз. Более того, это полезно для твоей собственной психики, нервной системы и мозга. Ведь, таким способом, твой кругозор становится шире, а в голове образуются новые нейронные связи.
И поэтому, раз это навык, мы можем просто взять и научиться быть разной.
Как образуются наши навыки?
1.Стадия НЕосознанного НЕзнания
На этом этапе вы даже не задумываетесь о том, что застряли в повседневности, и никак не меняетесь. Вы даже не задаётесь вопросом: «Как быть разной в отношениях, как быть интересной и загадочной?».
Вероятно, на этой стадии у вас случаются проблемы, когда ваш мужчина уже изучил тебя вдоль и поперёк, не ждёт ничего нового и смотрит по сторонам в поисках «свежей пищи для мозга».
2.Стадия осознанного НЕзнания
А вот здесь ты уже понимаешь, что «ничего интересного не происходит». Ты сама не предлагаешь ничего нового. Скучно. И от этого, даже бывает стыдно и страшно.
А, вдруг, наши отношения превратятся в рутину? Вдруг дойдут до той тоскливой точки, когда ему совсем станет неинтересно?
Здесь ты уже чётко ставишь вопрос «Как стать разной в отношениях с мужем (или просто любимым мужчиной, парнем).
3.Стадия осознанного знания
А вот здесь ты начинаешь формировать навык, который позволит тебе легко быть совершенно разной, интересной, спонтанной. И не только в отношениях с мужем или парнем. Но и ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ!
Формирование навыка переключения себя в разные образы и состояния сначала идёт со скрипом. Как и формирование любого другого навыка. Также, как мы учимся водит машину, например.
Но постепенно, день за днём, ты уже всё лучше понимаешь, что требуется. И как это работает.
4. Стадия НЕосознанного знания
А вот тут ты уже стала той самой девушкой, которая говорит «Люблю быть разной! Мне нравится быть разной».
Это происходит оттого, что навык переключения себя в новую внешность и новые поведенческие проявления – сформирован. Он стал автоматическим.
Здесь ты стала способна удивлять не только мужчину, но и саму себя, и всех.
Ты стала более психически подвижной, живой, спонтанной. Непредсказуемой, загадочной, интересной, вдохновляющей!
Причём, всё это без самонасилия. А лишь потому, что тебе самой так нравится и хочется.