Рубрика: Нарциссы и НРЛ

Смотреть на это со стороны бывает почти так же тяжело, как находиться внутри. Особенно когда всё очевидно, а человек остаётся и объясняет вам, что вы ничего не понимаете. Разберём, что помогает, а что делает только хуже. Почему он не уходит от нарцисса, хотя всё понимает Начну отсюда, поскольку без ответа на такой вопрос сохранять терпение […]

За помощью из таких отношений обращаются позже, чем следовало бы, и причина почти всегда одна. Кажется, что случай недостаточно тяжёлый. Никто не бил и не пил, а значит, жаловаться вроде бы не на что. Между тем именно эти истории тянутся годами и меняют человека сильнее многих более громких. С какими запросами приходят к психологу, находясь […]

Вопрос задают часто, и приходят с ним из двух разных мест. Либо человек прочитал описания и обнаружил у себя несколько пунктов, либо вышел из тяжёлых отношений и заметил, что сам стал жёстким, требовательным и подозрительным. Почему сам вопрос «а может это я нарцисс» уже кое-что означает Начну с того, что обычно успокаивает сильнее всего остального. […]

Вопрос этот задают в двух вариантах, и разобрать стоит оба. Первый звучит просто, пойдёт ли он вообще к специалисту психологу. Второй практичнее и куда чаще ведёт к разочарованию, а именно стоит ли его уговаривать и вести туда самому. Приходят ли такие люди к специалисту психологу (психотерапевту)? Приходят. Заметно реже, чем можно было бы ожидать, и […]

Вопрос этот задают почти все, причём не из любопытства, а как способ себе решить, оставаться или уходить. Отвечу на него честно и без обеих крайностей, то есть без обещаний и без утверждения, что люди не меняются никогда. Короткий ответ, может ли нарцисс измениться Перемены возможны. Только они редки, происходят медленно и требуют одного условия, которое […]

Коллега на равных позициях создаёт трудности особого рода. Должностной власти у него нет. Зато нет и понятного способа прекратить общение, работать-то приходится вместе изо дня в день. Инструментов влияния у вас при этом примерно столько же, сколько и у него, отчего привычные способы разрешения конфликтов, годящиеся и для начальника, и для подчинённого, здесь попросту не […]

Рабочая ситуация отличается от домашней двумя вещами сразу. Уйти отсюда проще, речь всё-таки не о семье, зато здесь есть должностная власть, а значит, у любого вашего шага более осязаемые последствия, чем дома. Рамку публикации обозначу сразу, чтобы дальше не возвращаться. Мы не ставим диагнозов и не предлагаем считать таким всякого требовательного руководителя, требовательность бывает вполне […]

Взрослые люди в этой ситуации обычно мечутся между двумя крайностями, между полным разрывом и попыткой наладить наконец тёплые отношения. Удачными обе оказываются редко, поскольку первая тяжело переживается, а вторая попросту невыполнима. Зато между ними лежит довольно широкая область, где и находится почти всё работающее, и о ней пойдёт речь дальше. Определить объём, который вы выдерживаете […]

С жалобой на родителей такие взрослые дети нарциссов мам и пап, приходят редко, гораздо чаще приносят совсем другое. Не понимаю своих желаний. Устаю от постоянного напряжения. Не умею радоваться сделанному. Связь с детством обнаруживается уже по ходу разговора. Набор жалоб, с которым обычно приходят взрослые дети нарциссичных родителей Складывается он из нескольких вещей. Повторяется от […]

Отцовский вариант обсуждают заметно реже материнского, хотя встречается он не реже. Отчасти дело в том тут, что многие проявления такого рисунка привычно относят к мужскому характеру, к строгости или к тяжёлой работе, и потому вопросов долго не задают. Как выглядит отец нарцисс обычно Черт несколько, и идут они обычно вместе. Дом устроен вокруг него. Это […]

Эта тема отличается от всего остального в разделе одной важной вещью. От партнёра можно уйти, а мать останется матерью, поэтому вопрос ставится не о разрыве, а о том, как жить со всем этим дальше, будучи взрослым человеком. Рамку статьи обозначу сразу. Мы не ставим диагнозов отсутствующим людям и не предлагаем считать матерью-нарциссом всякую требовательную женщину, […]

Прежде чем разбирать способы, которые помогают, стоит перечислить те, которые не помогают, потому что именно на них уходят годы. Список этот почти у всех одинаковый, и проходят его целиком, причём в одном и том же порядке. Объяснить, как вам больно — не сработает Начинают с самого естественного. Кажется, что человек просто не понимает последствий своих […]

Общие дети с нарциссом — это самая тяжёлая из ситуаций вынужденного общения. Связь не прекращается годами, а участвует в ней тот, кого нужно защищать. Разберём практическую часть. Всё, что касается общего формата разговора со взрослым, лежит в тексте про общение, когда уйти нельзя. Главное правило о том что ребёнок НЕ участник взрослых дел Из него […]

Далеко не всякую связь можно разорвать, ведь, есть общие дети. Общее жильё. Работа в одном коллективе. Пожилой родитель. Брат или сестра. Деловой партнёр… Между тем большинство публикаций на эту тему заканчивается советом уйти, и человеку, который уйти не может, они не дают ровным счётом ничего. Этот текст как раз про такой случай. Задача тут другая, […]

Восстановление после отношений с нарциссом отличается от привычного переживания расставания, и отличие стоит назвать сразу. При обычном расставании человек горюет о потерянном. Здесь к горю добавляется задача вернуть то, что было утрачено внутри, а именно доверие к собственному восприятию. Почему это не похоже на обычное горевание Разницу назвать полезно, ибо советы друзей после рядового разрыва […]

Совет прекратить общение полностью звучит в каждой публикации на эту тему, и звучит справедливо, способ действительно самый надёжный. Беда в том, что выполнить его удаётся далеко не всем и далеко не всегда, а рекомендации редко объясняют, что делать в остальных случаях. Зачем нужен именно полный разрыв контакта с нарциссом? Причина не в обиде и не […]

К этому периоду люди оказываются не готовы, ведь рассчитывают они, что после разрыва с нарциссом станет легче. Легче становится позже, а сначала происходит несколько вещей, которые полезно знать заранее. Предсказанное переносится значительно спокойнее. Неприятная для вас версия событий среди ваших знакомых Почти сразу выясняется, что среди общих знакомых ходит история, в которой всё выглядит совсем […]

Если вы решили уйти от нарцисса, то надо понимать что уход из таких отношений редко бывает единым событием и почти никогда не выглядит как решительный шаг из кинофильма. Как правило, это длинный процесс, у которого есть подготовительная часть, сам разрыв и период после него, причём самой трудной оказывается третья часть, а вовсе не вторая. Разберём […]

С жалобой на изоляцию почти никто не приходит, изнутри она так не выглядит. Люди говорят, что просто отдалились от друзей, что с родителями сложные отношения и что времени ни на кого не хватает. И только когда становится по-настоящему тяжело, обнаруживается, что позвонить некому. Пять способов, работающих без запретов, которые использует нарцисс для отделения вас от […]

Опять и снова виноват(а) я! Это наблюдение, которое приносят к психологу частенько. Разговор мог начаться с чего угодно. С невынесенного мусора. С забытого звонка. С опоздания. А заканчивается всегда одинаково, извиняетесь вы, причём даже в тех случаях, когда претензия изначально была вашей. Четыре хода разворота, как тебя делают виноватым Механика однообразна и обычно идёт подряд, […]

Отчего так нереально трудно уйти от нарцисса, это вопрос, который люди задают себе годами, и звучит примерно так. Я всё понимаю. Вижу происходящее. Могу перечислить по пунктам, что со мной делают. И остаюсь. Что со мной не так? Отвечу сразу. С вами всё в порядке. Трудность объясняется устройством самой ситуации, ибо собрана она из нескольких […]

Почти каждая такая история заканчивается не один раз, когда вроде все, все дорожки «затоптаты», но нарцисс возвращается после разрыва. Люди рассказывают о трёх, пяти и семи расставаниях с одним и тем же человеком, причём каждый раз казалось, что вот теперь окончательно. Разберём, почему так получается и что делать, если вы решили не продолжать. Пять форм […]

Самый неуловимый из приёмов, потому что предъявить его почти невозможно это обидные шутки и критика (часто завуалированная) при людях. Прямое оскорбление можно назвать оскорблением. А на шутку жаловаться неловко, в ответ ведь прилетает сообщение о вашей обидчивости, и выходит, что проблема снова в вас. Механика тут старая как мир. Средневековым шутам разрешалось говорить королю то, […]

Есть приём, триангуляция, который встречается почти во всех историях пострадавших от нарцисса и который редко называют по имени. Каждый отдельный эпизод выглядит случайностью, а вместе они складываются в устойчивую конструкцию. Речь про постоянное присутствие третьего. Бывшая. Коллега. Подруга. Свекровь. Иногда собственный ребёнок. Разговор с вами ведётся именно через них. Само слово пришло из семейной терапии, […]

Молчит и игнорирует — один из самых изматывающих приёмов от нарциссической личности, причём внешне не происходит ровным счётом ничего. Никто не кричит, не оскорбляет. И не хлопает дверью, а жить в доме становится невозможно. Пожаловаться на такое трудно даже близким, потому что рассказ звучит как «он со мной не разговаривает», и в ответ обычно прилетает […]

Из всех приёмов нарцисса этот наносит самый глубокий ущерб, потому что задевает он не настроение и не самолюбие, а способность опираться на собственное восприятие. Человек, проживший в такой обстановке несколько лет, приходит с жалобой не на партнёра, а на себя. Говорит, что стал неадекватным, забывчивым и слишком чувствительным. Общая рамка раздела изложена в тексте про […]

Нарциссическая ярость — это та Черта, о которой рассказывают почти все. Как выглядит? Вы сказали что-то безобидное, вроде замечания про невынесенный мусор, а в ответ прилетело нечто совершенно несопоставимое с поводом. Разберём, как это устроено, какие формы принимает и что со всем этим делать. Почему вам выдали реакцию сильно крупнее повода Обычный человек воспринимает замечание […]

Есть рассказ, который повторяется почти дословно от истории к истории. «Он обещает уже несколько лет, каждый раз называет срок, и каждый раз этот срок тихо уезжает вперёд. Верить всё равно хочется, ведь говорит он убедительно в моменте.» Разберём, как эта конструкция собрана и почему она держит крепче прямого отказа. Что именно обещают, какие золотые горы […]

Почти каждый рассказ о тяжёлых отношениях начинается одинаковыми фразами. Вначале всё было прекрасно. Настолько прекрасно, что человек потом годами возвращается к этим воспоминаниям и сравнивает с ними всё случившееся после. Разберу, как устроено такое начало и чем оно отличается от обычной влюблённости. Как это выглядит, когда вы столкнулись с подлинным поведенческим паттерном? Внимания сразу очень […]

Люди, приходящие с этой темой, почти всегда удивляются одному и тому же. Их история совпадает с чужими буквально. до деталей. Совпадают не только события, но и слова, и порядок, в котором всё случилось. Вот это совпадение и есть главный признак того, что перед нами не «просто несколько неприятные» особенности конкретного человека, а повторяющийся шаблон поведения. […]

Слово стало таким удобным, что им теперь объясняют почти любое неудобное поведение. И невнимательность. И грубость. И даже, нежелание помогать по дому со стиркой-уборкой-глажкой. Разберу, где проходит настоящая граница, потому что от неё зависит, к чему вообще готовиться. Центральное отличие в том что эгоизм направлен на себя, а не против вас Что это значит? Это […]

В бытовой речи эти три слова давно перемешались и чаще всего означают одно и то же, а именно «человек, который поступил со мной плохо». Между тем, за определениями стоят разные вещи, и разбираться в них стоит хотя бы затем, чтобы не пугать себя лишний раз. Откуда взялась путаница Причин две. Все три слова пришли из […]

Деление на типы встречается в каждой второй публикации, причём наборы везде разные, а количество колеблется от двух до девяти. Откуда взялось такое разнообразие и что из него имеет смысл, разберу ниже. Зачем вообще делить нам их на типы и виды? Смысл один. Предупредить, что при одинаковой сердцевине внешний вид бывает очень разным. Ну, например. Человек […]

Услышав слово «нарцисс», человек обычно представляет себе этакого шумного самоуверенного типа, который хвастается достижениями и перебивает все подряд собеседников. Из-за этой картинки огромное число людей годами не может понять, что творится у них дома. Их партнёр или их мать выглядят совершенно иначе, то есть тихо, скромно и очень несчастно. Тихий вариант устроен на той же […]

Спрашивают об этом по разным поводам. Одни хотят понять. Другие ищут способ помочь; третьи пострадавшие надеются, что понимание позволит всё исправить. Разберу, что об этом известно, и сразу предупрежу насчёт третьей надежды. Вариант первый, это ребёнок, которого любили за достижения Самый распространённый сюжет, и узнают себя в нём чаще всего. О чём этот сюжет? Тепло […]

Этот текст стоит посмотреть раньше остальных в разделе. Он задаёт рамку, без которой любой список признаков превращается в способ навесить ярлык. Самое первое что надо понять, нарциссические черты есть у всех абсолютно Нарциссические черты, это самые обычные человеческие свойства. То есть, потребность в признании. Чувствительность к критике + Желание выглядеть лучше, чем есть. И, склонность […]

Списков признаков в интернете столько множество, что под них при желании подходит любой человек в плохом настроении. Поэтому начну не с перечня, а с того, как им пользоваться. Почему список сам по себе ничего не решает Отдельно взятый пункт не значит ничего. Согласитесь, каждый из нас бывал резким, невнимательным и требовательным, особенно в тяжёлый год. […]

Слово разошлось так широко, что им теперь называют кого угодно. Грубого начальника. И, неоченьвнимательного мужа. И, Требовательную маму. От такого употребления оно почти перестало что-либо значить, а вместе с ним потерялись люди, которым рядом с таким человеком по-настоящему тяжело. Этот раздел собран для них. Для тех, кто живёт, работает или вырос рядом с человеком, которому […]

Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют? Что с ним происходит, если его бросить? Если его перестает любить жертва? Эти вопросы мучают несчастную, вымотанную отношениями с этим непростым персонажем жертву не просто так. Хочется восстановить справедливость, статус-кво и привести тем самым свою нервную систему в равновесие. Которое нарцисс так основательно пошатнул. И это желание вполне понимаемо, […]

Как ведет себя нарцисс после развода? Что будет, если у вас был мужчина  нарцисс и есть дети  от него? Всё непросто. В этой статье рассмотрим особенности его поведения и как им противостоять. Читайте статью  полностью, чтобы понять суть  явления. Нарцисс после развода Нарциссы – самовлюблённые граждане с раздутым Эго. И поэтому, развод для нарцисса становится […]

Может ли нарцисс любить по настоящему женщину, или детей или друзей?  С этим вопросом к психологу постоянно обращаются озадаченные люди – не только девушки, но и мужчины. Ведь нарциссами могут быть представители обоих полов. Чаще всего этот вопрос задают, если столкнулись с прекращением, остановкой любовного контакта. Который для нарциссов характерен при определённых обстоятельствах.   Траектория […]