Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Где взять друга, которому запросто можно открыть всю свою душу, со всеми нелицеприятными и «грязными» мыслишками и поступками? И он не осудит, а просто выслушает, покивает и даже даст совет, если тебе надо. Хороший, добрый совет из любящей тебя позиции.
Где взять друга, которому можно похвастаться, что на тебя свалилась удача в делах? Или, пришли неожиданные (да даже и ожидаемые) хорошие деньги. И он не позавидует, не сглазит. При этом, натянуто-фальшиво «рад за тебя». А сам в этот момент умирает от зависти. Твой друг искренне порадуется за тебя, похвалит, скажет «Какой ты молодец! Вот видишь, можешь! Ура!».
Которому можно вылить все свои чувства, особенно «некрасивые». Рассказать, как ты злишься на N., и ненавидишь G., считая их мудаками и уродами. Как обижаешься на F., который к тебе явно незаслуженно плохо относится. И твой друг посочувствует. Скажет «да, я понимаю тебя». Отзеркалит, признает твою боль и её право на существование. Не будет укорять и поучать. Просто, разделит твои чувства.
Где взять Друга, которому захочется тебя побаловать? Который спросит: «Чего ты хочешь? Давай сделаем это для тебя! Только чур, честные желания. Такие, чтобы прям от сердца и тела шли. Хочешь покупку – давай купим, ты же хочешь! Или, хочешь уехать туда, где тихо и никого нет – давай, я организую, помогу тебе. Хочешь к людям, в общество и чтоб весело – и это давай. Любое твоё желание, друг! Только чтоб тебе было хорошо, радость моя».
Все хотят такого друга. В присутствии такого друга МЫ РАСЦВЕТАЕМ. Мы чувствуем, что в этом мире я не один. Меня любят, принимают, поддерживают. Меня видят и заботятся обо мне.
Вы уже, наверно поняли, к чему я клоню?
Есть у каждого из нас такая возможность. Но пользуются – единицы. Просветлённые.
Потому что этот друг тебе – это твоя Внутренняя Взрослая сильная часть для твоего Внутреннего Уязвимого ребёнка
Не путайте это с раздвоением личности и шизофренией. Нет в этом никакой шизофрении. Но есть прекрасный, верный способ обрести себе настоящего верного друга в своём собственном лице.
Для этого надо УВИДЕТЬ в себе своего Внутреннего Уязвимого ребёнка и своего Внутреннего Сильного взрослого.
И для этого, надо просто начать, а потом продолжить и закрепить эту дружбу. Встречаться и общаться со своим Внутренним Ребенком. Сделать это нормой жизни, как чистка зубов.
Потому что только такая дружба даст вам именно то удовлетворение именно ваших потребностей именно тем способом, который вам подходит больше всего.
Любите себя, будьте сами себе самым верным другом!
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер
Вам знакомо ощущение, когда вы хотите общаться и дружить с людьми, но они как будто только делают вид, что готовы дружить с вами? А на самом деле, всё их поведение и поступки говорят об обратном.
«Юра живёт давно один, без семьи. Есть бывшая супруга и даже сын. Но, не сложилось, и они теперь в разводе. Сына любит, видится с ним, помогает чем может.
Юра жалуется на стойкое одиночество в последнее время. Нет, ему не настолько уж плохо. Он вполне самодостаточно может проводить время наедине с собой. Есть работа, которая нравится и хобби – он увлечён игрой на пианино.
Но, стал замечать: люди как будто только делают вид, что хотят с ним общаться. Например, не так давно коллега пригласил на новоселье, написав об этом в мессенджере. Юра ответил «Да, приеду, давай адрес». Но, после этого – тишина. Адрес коллега так и не назвал, хотя сообщение явно было прочитано….»
Если б это был единственный случай, можно было бы списать на то, что у коллеги свои мотивы к такому поступку. Но, нет. Юра видит, что подобное с ним происходит постоянно.
При этом, он очень умный, не ленивый, хороший человек. Внешне приятный. Так в чём же дело?
Сам Юра называет причину – отсутствуют нужные коммуникативные навыки.
Какие именно?
Что такого необходимо делать, чтобы люди с удовольствием общались с тобой?
Этот вопрос очень важен, если вы хотите эффективно коммуницировать с людьми.
И для того, чтобы они хотели общаться и дружить, вот совсем необязательно помогать им до состояния, когда они садятся на шею. Или давать им денег (и тогда эта дружба вам тоже не нужна такая).
Но, любого человека можно «купить в друзья» за 3 психологические вещи.
Как же мы все хотим, да просто жаждем, чтобы нас УВИДЕЛИ, увидели и признали наши успехи, достижения и наши усилия. Потребность в признании – базовая социальная потребность человека. Человеку важно чувствовать это потому, что это НАПРЯМУЮ коррелирует с его ощущением «выживу я или нет в обществе, в коллективе». Но, согласитесь, в нашей ежедневной гонке на выживание мы хотим признания, но редко даём его другим.
Человеку также очень важно, чтобы его УСЛЫШАЛИ. Не навязывали ему непрошенных советов, не оценивали его действия и чувства (особенно негативно). Чтобы ему просто сказали «Я тебя понимаю». Даже если вы не понимаете. А вы, скорее всего и НЕ В СОСТОЯНИИ понять по-настоящему, что именно другой чувствует – для этого надо быть «в его шкуре». Но, даже в этом случае – хотя бы дать ему право на его поступки и чувства. «Я тебя понимаю».
Однажды, давно, на учёбе у нас был в группе интересный очень парень. Все с удовольствием с ним общались. Он был «ходячая история». Практически на все случаи жизни он мог увлекательно рассказать смешную или не очень историю. Люди любят истории! Как оказалось, он СПЕЦИАЛЬНО их запоминал, используя мнемонические приёмы. С этим человеком всегда было нескучно!