Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Можно ли изменить судьбу? Каждый человек хоть раз в жизни задавался этим вопросом.
Автор Вероника Хлебова
В самом деле, люди рождаются и воспитываются в семьях с разными возможностями – финансовыми, культурными, духовными.
И, конечно, мы замечаем, что эти самые возможности способны ускорить или притормозить реализацию наших жизненных проектов.
Кроме того, судьба частенько вмешивается в наши планы – как бы тщательно мы их не выстраивали.
Долгожданный отпуск может обернуться внезапной болезнью, многолетняя карьера – прерваться самым неожиданным образом, а тщательно охраняемое имущество может быть утрачено…
Является ли судьба полновластной хозяйкой в нашей жизни, которая управляет событиями?
И способны ли мы повлиять на эти события, или же нам, смертным, уготована участь пассивных наблюдателей?
Многие люди «исповедуют» фатализм, свято веря в предопределенность судьбы.
Все, что случится – запланировано и изменить план судьбы невозможно, поэтому даже не стоит и пытаться.
Вероятно, в этом и кроется главная опасность безоговорочной веры в судьбу – ведь если все давно решено, и не подлежит изменению, то нет смысла и пытаться что-то предпринимать.
Учиться чему-то новому, расти профессионально, менять работу, искать новые увлечения, пробовать себя в других сферах жизни?
К чему стараться, прилагать усилия, если это ничего не изменит?
На мой взгляд, фатализм – один из многочисленных способов отказа от власти над своей жизнью и … ответственности за себя.
За все отвечает судьба!
Такая позиция характерна для Жертвы – она ничего не решает, и способна отдать свою ответственность кому угодно – супругу, государству, судьбе, Богу… Тому, кто возьмет!
И тогда очень удобно ничего не предпринимать.
Правда ли, что если изменить круг общения, жизнь кардинально изменится?
На первый взгляд, это простое и эффективное решение проблемы…
Достаточно поменять «плохих» людей на «хороших», и жизнь улучшится.
Выбор друзей, безусловно, важен, но наиболее важно – что вы чувствуете в отношениях с ними.
Удивительно, но мы довольно редко получаем подлинное удовольствие от общения – даже с теми людьми, которых мы сами выбрали…
Намного чаще мы чувствуем долженствование – убежденные в том, что «мы должны», мы отказываем себе в праве отказаться от общения, даже если вовсе его не жаждем.
— Мы боимся пропустить корпоративные мероприятия, ибо тогда есть риск прослыть изгоем;
— Не даем себе права не общаться с родителями супругов – из-за страха осложнения отношений,
— И даже без особой охоты соглашаемся на встречи с друзьями — из-за страха обидеть….
Главные изменения, которые нужно сделать – это внутренние, а не внешние изменения.
Можно попытаться создать новый круг общения, но если внутренне вы останетесь со своими страхами, то в вашем мироощущении ничего не изменится.
Просто раньше вы боялись одних людей, теперь будете бояться других.
С теми, кто вам нравится, близок по духу, кто вам симпатичен.
И только тогда, когда вы этого хотите и на это настроены.
Если же вы, в основном, общаетесь исключительно из чувства долга, или от тоски и одиночества, вы не сможете получить от такого общения ни удовольствия, ни энергии.
Скорее, наоборот, будете чувствовать себя опустошенными и обесточенными.
Правда ли, что к своим желаниям нужно относиться серьезно?
Да, чистая правда!
Только реализуя свои, а не чужие (родительские, общепринятые, приличные и т.п.) желания, человек сможет почувствовать настоящую радость жизни!Даже если его потайная мечта – стать укротителем тигров или попасть на Северный полюс.
Однако свои подлинные желания нужно еще обнаружить.
Чаще всего мы утрачиваем свои желания еще в раннем детстве, и впоследствии привыкаем заменять их чужими установками…
Помните?
«Да мало ли чего ты хочешь?», «Не хочу, а — надо!», «Нам лучше знать, что тебе нужно»…
Маленький ребенок не способен противостоять таким мощным посланиям больших и взрослых людей, и поэтому очень быстро привыкает подавлять и не замечать того, что он хочет.
Зато он учится улавливать то, что хотят от него другие люди!
Стоит ли обращать внимание на знаки, которые подает судьба?
Знаки действительно существуют…
Однако их легко спутать с суевериями и предрассудками.
Чтобы замечать знаки, нужно хорошо разбираться в себе, быть чутким и внимательным к тому, что происходит вокруг.
А для этого нужно обладать особым навыком – рефлексией.
Так называется наблюдение за собой – «Что я такого делаю, что мир так поступает со мной?»
Самые достоверные знаки – это сны.
Через сны с нами разговаривает собственная психика, которая ночью свободна от контроля сознания.
Этот язык не прямолинеен, он символичен.
Поэтому не пытайтесь понимать его буквально…И не спешите хвататься за сонники.
В большинстве случаев они не способствуют пониманию, а, наоборот, вводят в заблуждение.К примеру, если во сне на вас нападает большая черная собака, это вовсе не значит, что так случится наяву.
Такой сон, скорее, расскажет о страхе, который мучает вас.
Каком именно?
Нужно внимательно проанализировать весь сон!Как быть с тем, что все может измениться в любой момент, и ни в чем и ни в ком нельзя быть уверенным до конца?
Все действительно может измениться в любой момент.
Мы и вправду не являемся творцами своей судьбы на 100%, и никогда не сможем контролировать окружающие нас обстоятельства всецело.
Мы даже не знаем, когда умрем, и не сможем проконтролировать момент окончания своей жизни!
И все же — если мы устойчивы, можем по-настоящему опереться на себя, мы способны перед многим устоять.
Доверяющим себе людям легче выдержать изменчивость жизни.
Они быстрее восстанавливаются, и способны найти положительные стороны в изменениях, какими бы ужасающими они ни казались вначале.
Они, скорее, ориентированы на поиск новых возможностей, чем на поиск причин — почему «не получится»…
Мы можем изменить качество своего бытия, когда мы живы.
Мы сами выбираем – осознанно или нет – куда тратить свою энергию — на страхи ли, на стремление ли соответствовать кому-то и чему-то или на поиск чужого признания…
И мы можем — прислушавшись к себе, и, позволив себе, – желания или, наоборот, отказавшись от того, что нас мучает и угнетает — прожить более полнокровную и счастливую жизнь.
Мы творим свою жизнь совместно с судьбой.
Звучит воодушевляюще, не правда ли?
Источник: Вероника Хлебова http://www.pro-zhivi.ru/psychology2/mozhno-li-izmenit-sudbu