Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Начальник тиран на работе: что делать, как себя вести с ним? Как не сгореть на работе, если вы не можете пока уйти с этой работы? Разберёмся в этой статье.
«…..Всё, с завтрашнего дня я снова выхожу на эту ненавистную работу. Ненавижу её так, что ж спала плохо после предыдущего увольнения.
А всё потому, что начальница моя, Александра Марьяновна – редкостная профессионалка по обижанию людей. И на прежнем месте начальник был авторитарный такой же.
Она (Александра) может запросто улыбаться две секунды назад тебе и участливо спрашивать, ну что, как там твоя Тиша (Тиша – это моя собака).
А через две секунды начальница может оскалить хищные зубы, как будто сожрать хочет. И кричать «опять ты, бестолочь, папки ММ-7 положила не в центр, как я тебя просила, а на край, я же прошу в центр».
И я стою, пред ней, как будто мне 3 годика, а она злая недовыспавшаяся ненавидящая детей за это воспитательница, которая… (Хоть и Не было у меня такой воспитательницы, я не помню такую). И не знаю, почему я перед Александрой Марьяновной чувствую себя ребёнком 3 лет.
В августе мне подняли зарплату в 2 раза.
Получала я 48 к, а после трансформации (или реорганизации) наших активов за рубежом, нам, сотрудникам нашего отдела подняли зарплату.
И всё благодаря Александре Марьяновне. Это она билась там, в верхах. Чтобы нам не просто «накинули», а сильно накинули.
И вы думаете, стало легче после этого?
Ровно на 2 месяца. За это время я уже научилась распределять новую сумму денег и уже успокоилась, что так оно и будет всегда.
А Александра осталась.
Остались её невменяемые крики на нас по самым мельчайшим поводам.
То окно открыли, то закрыли – всё не так, всё не слава богу.
То громко слишком, прекратите дребезжать как стая галок, то «что у нас висит зловещая тишина, щас всем наваляю, вы против меня что-то замышляете». Повод найдет всегда. У меня нервный тик на правом глазе постоянный.
Я ходила к психологу, искала ответ на вопрос «увольняться или выброситься из окна прости господи?».
С психологом дошли до понимания, что во мне живёт маленькая испуганная девочка.
Настолько испуганная, что придирки Александры воспринимаются через этот фильтр и выкидывает в детское крайне беззащитное состояние.
И, понятно, что психов и начальников на всех хватает, но от всех не убежишь. Придётся работать со своим состоянием внутреннего ребенка.…» Наташа, 28 лет
Я понимаю, что вы ощущаете значительное беспокойство и негативные эмоции в связи с вашей неприятной рабочей ситуацией.
Когда мы сталкиваемся с начальниками или коллегами, которые проявляют агрессию или несправедливость, это может сильно повлиять на наше эмоциональное состояние и самооценку.
Судя по вашему рассказу, Александра Марьяновна проявляет дискретность в своем поведении, переходя от улыбки к гневу и критике.
Ваша реакция на такое поведение явно отражает ваше внутреннее состояние, и вы чувствуете себя маленькой и беззащитной перед ней.
Ведь, Ваша профессиональная оценка и заслуги были подтверждены повышением зарплаты. Что свидетельствует о признании вашей работы. Однако, несмотря на это, вам сложно справляться с негативными эмоциями, вызванными ее поведением.
Работа со своим внутренним ребенком, как вы отметили в своем общении с психологом, может быть полезным подходом для преодоления этих испытаний.
Испуганная девочка в вас может реагировать на критику и агрессию. И это может оказывать негативное влияние на ваше самочувствие и самоуважение.
Понимание этого внутреннего состояния и его связи с вашими реакциями может помочь вам разработать стратегии для эмоциональной самозащиты. И укрепления вашей внутренней уверенности.
Рекомендую вам обратить внимание на следующие подходы:
Не забывайте, что ваши эмоции и чувства имеют значение, и забота о себе важна.
Работа с вашим внутренним ребенком и поиск поддержки помогут вам преодолеть эти трудности. И наладить баланс между работой и личной жизнью. Желаю вам сил и настойчивости в этом процессе.
Начальник-тиран – это такой тип, который слишком любит власть и контроль.
Он может быть неприятным, диктаторским и злым.
Внутри него могут скрываться свои собственные проблемы и страхи, и чтобы справиться с ними, он пытается доминировать и устрашать других. Это как будто он старается удержать себя на плаву, не давая кому-либо другому свернуть с пути.
Но давайте посмотрим на это с юмором!
Начальник-тиран – это как герой плохого фильма, который всегда хочет быть в центре внимания и чувствует себя важным, только когда все вокруг его подчиняются.
Он любит погрозить и крикнуть на подчиненных, словно они дети, и даже если они сделали что-то незначительное не так, он всегда найдет повод поднять шум.
Но знаете, что самое забавное?
При всей его тиранстве и злости, у него есть некий «интерес» к вам. Он может задать вам вопрос о вашей собаке или о чем-то другом, показывая, что у него есть еще немного человечности внутри.
Но, конечно, через пару секунд он возвращается к своей злобе и крикам, потому что какой же тиран он без этого?
Ну а если вам кажется, что повышение зарплаты исправит ситуацию, то, к сожалению, это только временное облегчение. Две месяца, и все снова по старому!
Он продолжает метаться от одного крика к другому, постоянно находя повод для недовольства.
Их хватает на всех, так что придется найти способы справиться с этой ситуацией и сохранить свое здоровье и нервы.
В конечном итоге, начальник-тиран – это просто человек, у которого есть свои проблемы и комплексы.
Вам нужно найти способы укрепить свою уверенность и справиться с его тиранством. Возможно, это будет требовать поддержки других людей, юмора или разработки стратегий для улучшения вашей ситуации.
И не забывайте, что вы можете найти силы и способы справиться с этим тираном!
Попробуйте сохранять свою уверенность, сохранять чувство юмора и, возможно, даже предложить начальнику тирану небольшой урок по управлению стрессом.
Ведь, кто знает, может быть, за этим жестким поведением скрывается неуверенный и немного смешной человек, который просто не знает, как по-другому общаться с людьми.
Подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен Понятная психология