Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Стоит ли бросаться сразу в новые отношения после разрыва или развода? Или подождать? Сколько времени отведено на страдание и проживание старой любви и брака?
В одной из прошлых статей я рассказала о зарубежном экспериментальном исследовании. Оно показало, что большинство людей, переживших серьёзное расставание и даже развод, уже через три месяца способны воспрять духом и «начать жить».
Но, также практика показывает, что чем больнее прошло для вас расставание, тем больше времени нужно. Чтобы вы были психологически готовы к началу новых отношений.
Частая картина следующая. Под влиянием гнева на партнёра, желая заглушить боль развода, разрыва, бросаются на первого попавшегося претендента. Для того, чтобы «вышибить клин клином». При этом, изо всех сил демонстрируя на своих страничках в соцсетях фото с новыми «возлюбленными».
Но вот что характерно. Новые отношения сейчас могут принести только вред.
Ибо, не поняв как следует предыдущий опыт. Не вынеся важных уроков. И не побыв наедине с собой и пугающей пустотой, — человек попадает в такие же отношения. Со схожим сценарием. Внешне и в деталях личности новый партнёр может сильно отличаться. Но, именно сценарий будет узнаваемый.
Может быть, это будут снова ситуации пренебрежения, неуважения, или измен. Или снова «немножко повстречалась – охладела». Или другие.
Если вы надеетесь, что новый быстро появившийся парень/муж/девушка нивелирует ваши болезненные чувства по поводу развода или окажется «лучше». То,именно сейчас стоит остановиться. Это признак того, что вы можете лишь ещё больше разочароваться.
Чтобы этого не произошло, необходимо снизить ожидания, что новые отношения вас спасут. Вместо этого, дайте себе установку просто «понаблюдать». Не нужно торопиться. Пусть эти новые отношения развиваются медленно.
…..Таня очень гордится тем, что она «никогда не была одна». Всю жизнь, если её отношения заканчивались – она тут же вступала в следующие.
Не успев отдышаться, так сказать. Иногда следующие отношения начинались не по окончании предыдущих, а во время них. И тогда она шла на измену и бросала бывшего.
Таня – красивая, успешная в финансовом отношении женщина. Но почему то при всем при том, что отношения «всегда есть», деньги есть, красота молодость и здоровье тоже есть, она отчаянно ищет помощи и поддержки у подруг и психологов….
А не так – качество тех самых отношений, в которые она бросается как в омут с головой раз за разом. Ибо все они – как один, деструктивные и некомфортные для неё.
Почему так происходит и люди прыгают из одной несчастной любви сразу же в другую такую же несчастную?
Работают 3 основные причины:
1.Человек НЕ способен чувствовать себя самодостаточным, цельным и счастливым вне отношений.
Такие женщины обычно говорят «Я не могу быть одна, вот не могу и всё».
Этим людям необходимо ощущать себя в детской позиции СЛИЯНИЯ со значимой фигурой. Только так они могут чувствовать, что удовлетворяется их жизненная потребность в защищённости, безопасности. А ведь это очень-очень важная наша базовая потребность.
2. Вторая причина – ложное убеждение в том, что мы от природы умеем быть в отношениях.
Умеем, да не все.
Потому что, умеют быть в счастливых отношениях только те из нас, у кого перед глазами в детстве была правильная, здоровая модель семьи. Где мама и папа уважали, ценили, поддерживали друг друга. При этом, также уважали, любили своих детей.
В противном случае повзрослевший ребёнок будет бессознательно тащить в свои отношения ту деструктивную модель, которую усвоил.
Например.
Привыкла, будучи маленькой, быть жертвой и чувствовать, что тебя все обижают и унижают – пожалуйста, получите, распишитесь. Такая девушка будет (САМА!) выстраивать именно такую же модель, чтобы подвести всё своё поведение к тому, что так знакомо и так привычно….
3.Третья причина – отчасти ложное убеждение в том, что «есть идеальный для меня партнёр, надо только его найти».
А этот вот, который есть сейчас – он кривой/косой/неправильный/и так далее. То есть в том, что здесь отношения не складываются, виноват именно он. А никак не я!
Исходя из всего вышесказанного, можно сделать для себя вывод и решить. Стоит ли быстренько прыгать от одного партнера к другому? Даст ли это нам успокоение и счастье?
