Психолог в Челябинске для самооценки

Психолог в Челябинске лично и онлайн в других городах для самооценки Холодова Екатерина Александровна:

«В качестве психолога, специализирующегося на улучшении самооценки, я встречаюсь с многими людьми, страдающими от недостатка уверенности в себе и самоуважения. Низкая самооценка может серьезно повлиять на вашу жизнь, отношения и способность достигать целей. Я здесь, чтобы помочь вам понять и улучшить ваше восприятие себя, обрести уверенность и удовлетворение от жизни».

Какие проблемы возникают из-за низкой самооценки?

Вы можете чувствовать себя неуверенно, бояться совершать ошибки или браться за новые задачи.

Многие испытывают постоянное чувство недостаточности, боязнь критики или отвержения.

Это может приводить к избеганию социальных взаимодействий, профессиональных возможностей и личного роста.

Как психолог для самооценки может помочь?

Моя роль — предложить вам поддержку, понимание и конструктивные методы для улучшения вашей самооценки. Вместе мы исследуем причины вашего самовосприятия и разработаем план по его улучшению.

Методы работы, которые я использую. И они помогут привести в порядок вашу самооценку

1. SFBT (Solution-Focused Brief Therapy): Этот подход нацелен на поиск и развитие ваших сильных сторон. А также на формирование положительного восприятия себя.
2. Логотерапия: Помогает найти смысл и ценность в вашем собственном опыте, что способствует повышению самоуважения.
3. Клиент-центрированный подход: Я слушаю вас внимательно и уважительно, помогая вам лучше понять себя и свои потребности, а также признать вашу уникальность и ценность.
4. Кристаллизация мышления и решений: Работаем на формировании четкого понимания ваших целей, желаний и способов их достижения. Что укрепляет уверенность в своих действиях.
5. Трансовые и медитативные техники: Эти техники помогают уменьшить внутреннее напряжение, улучшить концентрацию. И способствуют глубокому внутреннему самопониманию и самоакцептации.

Ваша самооценка — это ключ к уверенной и счастливой жизни. Если вы готовы начать работу над собой и своим восприятием, я здесь, чтобы поддержать вас на каждом шаге этого пути.

Стоимость услуг психолога для самооценки

Стоимость услуг психолога

Также, провожу эффективную работу:

от Курения

Бросить пить

Отказаться от азартных игр