Психолог в Челябинске лично и онлайн в других городах для самооценки Холодова Екатерина Александровна:
«В качестве психолога, специализирующегося на улучшении самооценки, я встречаюсь с многими людьми, страдающими от недостатка уверенности в себе и самоуважения. Низкая самооценка может серьезно повлиять на вашу жизнь, отношения и способность достигать целей. Я здесь, чтобы помочь вам понять и улучшить ваше восприятие себя, обрести уверенность и удовлетворение от жизни».
Какие проблемы возникают из-за низкой самооценки?
Вы можете чувствовать себя неуверенно, бояться совершать ошибки или браться за новые задачи.
Многие испытывают постоянное чувство недостаточности, боязнь критики или отвержения.
Это может приводить к избеганию социальных взаимодействий, профессиональных возможностей и личного роста.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ
Контакты
Как психолог для самооценки может помочь?
Моя роль — предложить вам поддержку, понимание и конструктивные методы для улучшения вашей самооценки. Вместе мы исследуем причины вашего самовосприятия и разработаем план по его улучшению.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ
Психолог при расставании, разрыве отношений
Методы работы, которые я использую. И они помогут привести в порядок вашу самооценку
- SFBT (Solution-Focused Brief Therapy): Этот подход нацелен на поиск и развитие ваших сильных сторон. А также на формирование положительного восприятия себя.
- Логотерапия: Помогает найти смысл и ценность в вашем собственном опыте, что способствует повышению самоуважения.
- Клиент-центрированный подход: Я слушаю вас внимательно и уважительно, помогая вам лучше понять себя и свои потребности, а также признать вашу уникальность и ценность.
- Кристаллизация мышления и решений: Работаем на формировании четкого понимания ваших целей, желаний и способов их достижения. Что укрепляет уверенность в своих действиях.
- Трансовые и медитативные техники: Эти техники помогают уменьшить внутреннее напряжение, улучшить концентрацию. И способствуют глубокому внутреннему самопониманию и самоакцептации.
Ваша самооценка — это ключ к уверенной и счастливой жизни. Если вы готовы начать работу над собой и своим восприятием, я здесь, чтобы поддержать вас на каждом шаге этого пути.
Стоимость услуг психолога для самооценки
Также, провожу эффективную работу:
