Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Ревность нарцисса – не похожа на ревность психологически здорового человека. У нарциссов вообще очень много всяких неприятных особенностей для тех, кто находится с ним рядом. Все эти «неприятные особенности» (мягко говоря) создают токсичные отношения. При этом, являются для самого нарцисса нагромождением защитных механизмов.
В целом, ревность — это нормальная и человеческая эмоция. Но не для нарцисса.
То, как человек сам реагирует на эту эмоцию, может говорить о его нормальном складе психики. Иногда — о нарциссических наклонностях.
Здоровый человек, который признает эту эмоцию и пытается понять ее, может действовать в соответствии с этим чувством конструктивно.
В противоположность этому, человек, который защищается (а нарциссы всегда защищают своё хрупкое эго!) тремя конкретными способами, очень может быть нарциссом.
Тот удивлён. Но нарциссу кажется, что он вправе критиковать и обвинять. При этом, поводы могут быть самые надуманные.
То есть, мы имеем дело с самой настоящей проекцией (НРЛ проецирует своё чувство на вас). При этом, осознаёт ли он, чувствует ли раскаяние за эти штучки? – ответ на этот вопрос лежит на его совести.
Например, девушка и парень отдыхают на пляже в летний жаркий день. Девушка решает сделать доброе дело для обоих и взять что-нибудь вкусное в киоске. Стоя в очереди, она случайно наступает на ногу мужчине. Она извиняется, и мужчина дружелюбно принимает ее извинения. Её парень наблюдает за происходящим и сразу же решает, что девушка флиртует.
Несколько минут спустя, когда она возвращается с едой, парень ей говорит: Почему ты так пристально наблюдаешь за мной? Ты постоянно следишь за мной, чтобы убедиться, что я не смотрю на других женщин. Я бы хотел, чтобы ты не была такой неуверенной в себе.
Девушка в недоумении. Она просит его объяснить, что он имеет ввиду. И тогда он описывает несколько ситуаций, когда, по его мнению, она сердилась на него за то, что он общался с другими женщинами.
В ответ девушка возражает: милый, я доверяю тебе. Я не ревновала. Я прошу прощения, если ты так думаешь.
Парень не принимает ее чувства и продолжает приводить примеры, которые она не помнит. И тогда, запутанная вконец девушка задается вопросом, не ревнует ли она и в самом деле? И не действует ли в соответствии с этим подсознательно, сама не замечая этого. Чувствуя себя виноватой, она извиняется.
Но парню мало. Он велит ей прекратить это, иначе он порвет с ней.
В этом случае мужчина на самом деле ревнивая сторона, но он проецирует состояние ревности на девушку. И, переписывает историю, чтобы доказать свою точку зрения.
Несмотря на когнитивные искажения, его непреклонность приводит к тому, что теперь девушка сомневается в себе и своих воспоминаниях. Она чувствует тревогу и стыд.
Вы можете быть удивлены, но этот признак часто присущ именно нарциссам.
Считается, что здоровый психологически человек не станет никак наказывать партнера – ни за неверность, ни за кажущуюся неверность. Не активным, не пассивно-агрессивным способом.
Здоровый человек сначала попробует разобраться, правда ли, что есть неверность. Точно ли, что мне изменяют. Попробует проговорить это всё с партнером. А потом, по итогу, либо уйдёт, либо закроет этот гештальт.
Например, девушка наблюдает, как ее мужчина , разговаривает с привлекательной коллегой, с которой он столкнулся в антракте на спектакле. Она мгновенно чувствует укол ревности.
На следующий день она публикует в социальных сетях множество фотографий себя и симпатичного друга по работе.
В конце дня она возвращается домой и, ужиная с парнем вдвоём, хихикает над сообщениями от коллеги по работе.
И тогда, её парень спрашивает ее, «почему она пишет смс во время ужина?»
На что девушка отвечает: «Серьезно? Ты не имеешь права критиковать! Я видела, как ты флиртовал с этой дамой с твоей работы во время спектакля!
Мужчина возмущен. Он помнит, что коротко поболтал со своей коллегой, неожиданно столкнувшись с ней, но недоумевает по поводу интерпретации всего этого своей подругой.
Попытки девушки запугать партнера, целенаправленно и публично выставляя напоказ общение с другим красивым мужчиной, говорят о её нездоровой форме взаимодействия со своим чувством ревности.
Неспособность распознать, идентифицировать и сформулировать состояние чувства ревности достаточно долго, чтобы получить понимание и действовать конструктивно, может быть тревожным сигналом.
Очень удобно! «Ты же понимаешь, я ревную, поэтому, давай-ка, открывай все свои секреты, явки-пароли и страницы в соцсетях. А также я вмонтирую тебе жучок на телефон. Ты же не против? Я же ревную…»
Здесь важно развести понимание ситуации на 2 разных сценария.
В одном сценарии, у человека, после РЕАЛЬНОЙ измены формируется подозрительность и желание впредь контролировать, чтобы снова не испытать предательство и боль. Это одно.
Но, совсем другое, когда вы не давали нарциссу реальных поводов к тому, чтобы подозревать вас в измене.
Если вы не давали поводов, а он пытается доминировать, управлять , следить за вами и нарушать ваши границы, оправдываясь «ревностью», то это свидетельствует о НРЛ с его стороны.
То есть, таким образом, он пытается спасать своё хрупкое эго от возможных потрясений. Заблаговременно спасать, скажем так. Но вам-то что от этого? Ведь для вас это обозначает тотальный контроль и всевозможные запреты.
При этом, вслух он декларирует уверенность в себе и всемогущество. У жертвы в этом случае тоже случается стойкий когнитивный диссонанс. Что происходит-то вообще? Вроде весть такой уверенный. Но, зачем, тогда, постоянно мониторит всё моё окружение?
Из этой же серии: если партнер-нарцисс для оправдания собственного поведения в текущих отношениях обвиняет прошлых партнеров, то это также указывает на нарциссизм. Потому что таким способом он как бы снимает с себя ответственность за своё поведение, вроде как «я не виноват, что мир такой жестокий».
Например, мужчина и женщина встречаются уже несколько недель. Перед тем, как мужчина посвящает себя исключительно девушке, он рассказывает, что в прошлом ему неоднократно изменяли, и поэтому трудно доверять.
Он просит девушку отнестись к этому с пониманием и разрешить ему заглядывать в её телефон и компьютер, когда ему захочется. Пытаясь поддержать и сопереживать любимого, она соглашается.
В течение последующих недель мужчина постоянно расспрашивает её о контактах и местонахождении. Он также просит женщину не ходить с другими людьми куда-либо, потому что боится, что она «поддастся искушению».
Через несколько месяцев девушка понимает, что потеряла связь почти со всеми своими друзьями из-за правил, навязанных мужчиной.
В этой ситуации «Подсознательная Жертва-Нарцисс» использует сочувствие другого человека.
Ведь, мужчина считает, что его прошлые душевные страдания дают ему право быть доминирующим и контролирующим в нынешних отношениях.
Теория мужчины о том, что его жизнь была сложнее, чем у всех остальных, позволяет ему чувствовать себя оправданным в плохом обращении с нынешней партнершей. Этот менталитет жертвы может представлять собой ярко выраженную черту нарциссизма.
Ревность — универсальное человеческое переживание, но то, как человек справляется с этим неприятным чувством, может рассказать о его эмоциональном здоровье. Человек, который может распознать, идентифицировать и сформулировать неприятное чувство, может найти способ продуктивно действовать в соответствии с ним.
И наоборот, защита от неприятных эмоций путем проецирования, мстительного поведения или контроля над партнером может быть нарциссической. Такова ревность нарцисса.
Канал Понятная Психология Дзен