Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Нарциссизм — явление, которое в последние годы всё больше привлекает внимание. Многие психологи говорят даже об эпидемии людей-нарциссов на планете и о массовом превращении. Однако, уже в прошлом веке они были описаны в работах Эриха Фромма как человек-хищник.
Эта история произошла лет пять-семь назад. А я до сих пор не могу её забыть.
Однажды моя бывшая подруга — одноклассница, зная, что я практикую как психолог, предложила встретиться. И, вонзая в меня пронизывающий взгляд, сказала:
-А знаешь, какие люди на Земле и в нашем окружении самые страшные?
-Нет – ответила я. Но, конечно, мне очень любопытно, какие люди самые страшные для неё, нежной женщины.
-Самые страшные люди, — это те, в которых есть термоядерное сочетание гонора и глупости.
Я была очень удивлена. Удивлена тем, как простой человек, очень далёкий от академической и практической психологии, несколькими словами буквально выразил всю суть нарциссизма. Особенно, перверзного.
Самые страшные люди на Земле и в вашем окружении – перверзные нарциссы. Сочетание гонора и глупости.
Почему?
Потому что длительное близкое общение с ними постепенно разрушает наше психическое здоровье. А, часто и физическое.
Находясь с ними в контакте, мы ждём, что они будут реагировать и вести себя в соответствии с моральными нормами. При этом, можем годами им объяснять и пытаться договориться. Одновременно, теряя и теряя личную энергию.
Но, они поступают в соответствии с ДРУГИМИ НОРМАМИ. Жестокими и нам непонятными. Эрих Фромм ещё в прошлом веке дал им говорящее название – Люди-Хищники. И, если бы их внешность соответствовала внутреннему содержанию, то выглядели бы эти люди как гиены.
Они хотят их поедать в прямом и переносном смысле. Они хотят и материальных выгод и подпитки от ваших эмоций. При этом, орудием поедания является:
Именно так они замазыват свою пустоту. Потому что их сущность – пустота. И стыд…. Который они никогда ни за что не признают.
Это именно те люди-нарциссы, которые:
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер
Мой КАНАЛ В ДЗЕНЕ , подписывайтесь!
Чтобы не попасть в лапы нарцисса, и потом не страдать годами, лучше сразу уметь его распознать. Какие признаки выдают такого человека уже при первой встрече?
1. Он Павлин. Глядя на него впервые НЕвлюблёнными глазами, на ум приходит именно это сравнение. Он распушает всю свою красоту, на которую способен. Если у него хороший мерседес , а вы договаривались прогуляться пешком, он непременно приедет на мерседесе. Если нарцисс гордится своей физической формой, он найдёт любую палку и будет подтягиваться у вас на виду.
2.Он заполняет собою великолепным и своими великими мнениями всё пространство вокруг вас. Нарциссит говорит и говорит о себе, о себе, о себе….
3. Иногда он спохватывается, делает внимательный вид и изображает интерес к вам. Но, тут всё зависит от уровня его актёрских способностей. Если они хороши – вы можете поверить в то, что вы ему интересны. Если они не очень – то вы почувствуете фальшь.
4. Мужчина нарцисс обязательно прощупывает вас на предмет полезности для него. Что у вас есть? Что вы из себя представляете? Вы должны быть для нарцисса функционально полезны. Материально и/или энергетически. Для сравнения: обычный мужчина будет просто норовить вас потискать.
5. Он делает вид, что «телесная близость его не интересует». Или, не интересует сама по себе. А только, в нагрузку с настоящей дружбой и любовью. Этот хитрый ход нарциссит применяет для того, чтобы. Во-первых, сразу заявить «Я особенный». Во-вторых, в дальнейшем переложить на женщину необходимость инициативы. Почему? Да просто потому чтобы ласкать своё нарциссичное эго, когда вы будете его, такого неприступного, соблазнять всячески и уговаривать.
6. Он строит вам глазки. Обычно, многие из них знают такие выражения своего лица, которые другие женщины хвалили. Особенная улыбка. Особенный взгляд. И он обязательно это покажет и вы подумаете «Вау, какой он харизматичный».
7. Его задача – самопрезентация. Она будет на высоте! Именно поэтому на неё нельзя покупаться. Потому что «мужчина обыкновенный», который действительно сделает вас счастливой – он ведёт себя не так. Он НЕ мастер самопрезентации. Он может не знать что и как сказать, может стесняться (скорее всего). А, лишь пытаться вас обнять вспотевшими от волнения руками.
8. Мужчина нарцисс очень быстро, если счёл вас полезной и подходящим объектом-донором, предлагает серьёзные отношения.
9. Опытный нарцисс знает, что он чудовище. И как-нибудь косвенно об этом может проболтаться. Например: «На работе мои подчинённые меня не любят и боятся. Но, я научился контролировать себя…» Ага. Научился он. Не верьте. Но, такие фразы примечайте.
Любит ли он меня? Будучи с ним в отношениях, вас постоянно мучает этот вопрос. И на то есть 2 причины:
1.Время, когда он безумно мил и харизматичен.
В начале отношений или после примирения. В такой период он проявляет максимум, на что способен. И, что бы он ни сделал – это будет трогать вас за самые чувствительные ваши места.
Он может осыпать подарками, комплиментами. Одновременно с этим, всё своё время старается посвящать вам. Он кажется таким милым, таким зайкой. При этом, включает любимую игру – «я такой особенный, никто меня не понимает так, как ты». Может говорить фразы из области «вся моя жизнь была подготовкой встречи с тобой».
2.А, потом наступает внезапный провал.
Что именно это будет – предугадать всегда невозможно. Потому что, нарцисс не планирует на листочке бумаги, как именно он будет вас унижать и обесценивать. Он действует виртуозно и по ситуации. Просто, когда у него проснулся абъюзерский зуд, он берёт любое событие. И выворачивает его так, чтобы унизить, обидеть, растоптать вас.
Опытные нарциссы делают это изящно. И, поэтому, единственным сигналом, что вас сейчас растоптали – будет чувство отвращения, недоумения. Чувство падения в пропасть. Хотя, вроде, на первый взгляд, может и ничего особенного не произошло – текучка.
Очень долго жертва нарцисса пытается разобраться, что за фортеля он вообще выкидывает? В ход идут прочтения массы литературы об эгоизме, эгоцентризме, психопатологиях. И, вроде бы всё это подходит… Пока, однажды, вы не натыкаетесь на описание нарцисса. Опа, 10 в одном! Так, это же он – и эгоизм, и эгоцентризм, и харизма, и обаяние, и манипуляции, и токсичность, и обесценивания – всё при нём.
Что это мы всё в нарциссы одних мужиков записываем? Они такие, сякие, подлые, мерзавцы – следовательно, нарцисс, кто же ещё?
Как ни почитаешь комментарии под статьями, посвященными психопатам и нарциссам, сплошь женщины отписываются. В духе «я еле убежала от него, 15 лет убегала», «всю жизнь мне поломал, гад» и тому подобное.
Однако, среди женщин они тоже есть – люди с НРЛ. И девушка бывает очень удивлена и обескуражена, если случайно понимает, что у неё наблюдаются тоже признаки такого расстройства.
1.Центральный признак, из которого проистекают все остальные – служение своему положительному ОБРАЗУ, МАСКЕ, ЛИЧИНЕ. И только ему. Точка.
Всё, что трудом достигается, что покупается, что фотографируется – это служение образу.
Другие люди рядом с такой нарцисской – это не люди, это либо «положительно отражающие тебя зеркала, либо «пошли вон из моей жизни».
2. Из служения образу проистекает главный вопрос жизни женщины нарцисса – «Что думают обо мне другие, хорошо ли они меня оценивают?»
И вопрос даже не в том, ЧТО они обо мне думают? А именно в том, что «хочу, чтобы обо мне думали хорошо! Так ли это?»
И, если, не дай бог, кто-то не думает о ней хорошо, «идите лесом». То есть, критика НЕ ВОСПРИНИМАЕТСЯ совсем. Даже самая нежно оформленная. Потому что для нарцисски просто НЕДОПУСТИМО быть в глазах других плохой.
3.Из этого вытекает неприятие ответственности за свои поступки. И неспособность раскаиваться и извиняться.
То есть, женщина нарцисс, даже если совершила проступок (случайно, по ошибке или умышленно), она будет выкручиваться, отрицать, манипулировать – всё что угодно. «Только не трогайте, не задевайте моё эго!».
4.А поступки она совершает и ещё какие!
— постоянно нарушает границы других. Опаздывает, срывает планы, звонит среди ночи, лазит по личным вещам. Использует вас как ведро для слива своего негатива без меры, не замечая, что вы устали – пока без сознания не упадёте.
-нарушая границы других, выглядит наглой. И про неё именно такое впечатление и складывается
-поскольку не умеет общаться с другими (а не умеет, так как изначально психика сосредоточена ЛИШЬ на своём внешнем образе и производимом впечатлении), то прибегает к манипуляциям, выворачиваниям. Договориться с ней практически невозможно.
-с возрастом заматеревает в искусстве манипуляций и использует их осознанно. Способна на выстраивание сложных многоходовок. Манипулирует виной, стыдом, страхом – чем угодно.
-из неспособности общаться по-человечески вырастает ещё один признак: высокомерность. Правда, следует признать, что за высокомерностью прячется хрупкость образа. Именно страх утратить свой идеальный (как женщина нарцисс сама считает) образ приводит к тому, что избегает близкого общения по душам и это выглядит как высокомерие. Вот такая женщина нарцисс.
И ещё, что характеризует любовь нарцисса – диффузная привязанность.
Существует несколько типов привязанности. Нормальная (здоровая), избегающая, амбивалентная (люблю и ненавижу одновременно), симбиотическая (прилипчивая). Но, у Людмилы Петрановской (наш известный психолог по детско-родительским отношениям) выделяется ещё один тип привязанности – именно он и характеризует нарциссов.
Диффузная любовь нарцисса
Представьте себе маленького избалованного ребёнка. Его особенность: он очень любит конфетки и игрушки. Настолько сильно, что они для него важнее, чем люди. И тот взрослый, который даст ему лучшую конфетку или игрушку – тот для него и будет «самый любимый».
Такая любовь, конечно, временна и длится ровно до тех пор, пока у взрослого есть хорошие конфетки и игрушки. Конечно же, как только на горизонте появляется более интересный объект с более интересными игрушками. Ребёнок тут же переметнётся к нему. И, начнёт «любить» его.
Обратите внимание, ребёнок вообще не испытывает чувств к человеку как таковому. Он даже не видит в нём человека с чувствами, личностными особенностями! И, закономерно – готов предать его при первой же возможности. Когда у того игрушки-конфетки кончились. Или, когда замаячил более выгодный другой кто-то.
Нарцисс именно так и любит. Но, в качестве конфеток-игрушек для него выступают его индивидуальные материальные запросы. Ну ,и, конечно же, «нарциссический бальзамчик». Это:
Вас как личность, как человека он просто не видит и не собирается видеть. Соответственно, и любить в настоящем понимании этого слова не намерен.
Может ли нарцисс любить хоть кого-нибудь?
Любить, видя и чувствуя человека, верно и бережно храня его в своем сердце – нет. Н-И-К-О-Г-Д-А. Восхищаясь и воспевая вам дифирамбы? Да, конечно. Если у этого объекта есть нужные нарциссу игрушки-конфетки. И, ровно до тех пор, пока они у него есть и пока он их даёт.
Сейчас стало модно записывать в нарциссы всех, кого ни попадя. И алкоголиков, и тех, кто просто нас не любит. И людей с другими психологическими и психическими расстройствами.
Под лозунгом: «Ты для меня странный, у меня с тобой не складываются отношения, и я страдаю – следовательно, ты нарцисс, а я бедная жертва — эмпат, хорошая я».
Однако, диагноз настоящего НРЛ (нарциссическое расстройство личности) поставить не всегда просто. Требуются действительно чёткие знания – кто такой нарцисс. Какие у него выражены клинические признаки? И – вдумчивое наблюдение за ним, качественный анализ его поведенческих паттернов.
Аналитическое, без эмоциональное наблюдение и знания – «наше всё» в деле обличения настоящих нарциссов.
Если есть желание опереться на научные, статистически доказанные данные, то признаками настоящего нарцисса будут (по О.Кернбергу, Х.Кохуту ):
1.Прущая из нарцисса, жизненно важная для него, как будто без неё он никто – необходимость утвердиться, что он ОСОБЕННЫЙ. «!— /wp:paragraph —>
В погоне за этим признанием себя «хорошее и равнее остальных» нарцисс будет:
-если он что-то умеет делать, то будет добиваться признания в своей сфере, что он лучший. Он будет не просто хотеть быть лучшим, для него важен именно общественно признанный образ, личина самого лучшего.
-если он пустышка (ничтожный нарцисс) и ничего особо делать не умеет, то будет наводить внешнюю красоту. Он будет шлифовать и шлифовать свою внешность до блеска. Но, как ни крути – он останется блестящей обёрткой от конфетки. А конфетки-то внутри нет!
Как вариант, он может вести здоровый образ жизни, не пья и не куря совершенно. И выпячивать свою ЗОЖность как невероятное достижение. При этом, крича на всех углах, какой он молодец и «вы, серые бухающие мыши, мне в подмётки не годитесь».
В любом случае, нарц гонится ЗА ОБРАЗОМ себя в глазах других. Ему позарез надо потрясти воображение окружающих.
2.У него нет чувств. Вам, нормальному человеку, это трудно принять, почти невозможно. Как это нет? А вот так это – нет!
Правда, некоторые чувства всё же есть: голода, усталости. И ещё – чувства обиды, разочарования, злости, депрессии, если НЕ УДАЛОСТЬ СОЗДАТЬ ИЛИ СОХРАНИТЬ СВОЙ сверх-ОБРАЗ. Всё на этом. То есть, опять всё крутится вокруг его образа.
А вот любви, сострадания, сочувствия, сопереживания – ОТСУТСТВУЕТ. Только имитация (он обучился изображать, так как понимает, что «так надо».
Куда же они делись то, чувства? Они были утрачены в тот период, когда у него формировалось НРЛ.
Любить Другого, сочувствовать ему – это надо ВИДЕТЬ человека, вникать в него, удивляться красоте и уникальности личности. А нарцисс занят исключительно поиском того, кто в состоянии отразить ему, как в зеркале, его грандиозность и особенность. Именно поэтому он провоцирует разнообразные эмоции, негативные у своей жертвы. Ведь благодаря тому, что она страдает, он чувствует себя особенным. «Из-за меня страдают. Я крутышка!»
3. И именно поэтому ощущения от нарцисса всегда одни и те же – опустошённость, высосанность. Чувство того, что вас используют. Так и есть!
Вам, нормальному человеку, сложно понять, что в вас видят ПЛАСТМАССОВЫЙ неодушевлённый предмет, который нужен для временного (пока вы позволяете) использования. Пользовать, пользовать, пользовать! Люди с НРЛ рассматривают других (особенно спутниц и спутников жизни) ТОЛЬКО с точки зрения вкусности для использования и выгоды.
Почему? Потому что вы не верите, не понимаете, что рядом с вами именно такой НРЛ-субъект. Вы живёте надеждой, что он изменится, бла-бла-бла. Или, надеждой, что вы сильный человек, сейчас вы в себе немножко подкрутите психологию и « выдержите его».
Однако вы, быть может, уже начали терять здоровье. Но упрямо верите, что у вас с ним когда-нибудь у вас получится что-то хорошее, доброе, светлое.
К сожалению, в моей практике встречались случаи, когда человек, измотанный, обессиленный, приползает к психологу на грани умирания. У такой женщины уходят годы и десятилетия, чтобы искоренить эту вредную надежду на благополучные отношения с нарциссом. И хорошо, если жертва начала прозревать и отползать от него.
Но ведь, некоторые так и погибают. Сколько случаев развившейся болезни, которая погубила жертву. Именно на фоне странных, выматывающих отношений , в которых она продолжала «ждать и верить».