Травма невидимости — ребенок вырос в «несуществующего» человека

травма невидимости Личность Человека

Травма невидимости — термин из психологии, обозначающий один из видов психологических детских травм. Его суть в том, что ребёнок не воспринимался как человек, личность. Которая имеет право на свои желания, мнения, чувства и эмоции.

«…..Здравствуйте, я – человек-несуществуйка. С каких то пор я дал сам себе это название. Когда чётко понял, что:

-я слишком часто точно не знаю, чего хочу

-не умею делать выборы. Настолько, что мне даже гель для мытья посуды в магазине трудно выбрать

-я не понимаю, что я чувствую и чувствую ли что-либо

-у меня нет целей в жизни. Мои желания быстротечны и невнятны

-я живу как будто «в коме» — как будто, меня нет. Ем, сплю. Но то, что я живу – не чувствую……»

Как всё начиналось. Травма невидимости

Травма невидимости – это про тех детей, которые в детстве уяснили для себя, что лучше и БЕЗОПАСНЕЕ быть незаметным.

Как они пришли к таким выводам?

Через общение со значимыми взрослыми (чаще всего, родителями). Которые «запрещали» ребёнку путём игнорирования или прямыми запретами:

  • -чувствовать (грустить, слишком радоваться, злиться)
  • -иметь желания, иметь право на желания, хотеть чего-либо
  • -выражать себя (смеяться, плакать, танцевать, играть, исследовать окружающий мир)

Постепенно ребёнок, в котором «не видят» человека, а видят «неудобный предмет», расщепляет свою психику. Он как бы заталкивает свои чувства и желания в дальний чулан. И уже теряет с ними связь.

При этом, он становится очень удобен окружающим. Ведь, он почти что управляемая кукла – удобная, не проявляющая и не выражающая себя.

Вырастая, такие люди продолжают быть удобными для окружающих. Так как они не понимают, чего хотят, то преимущественно замещают свои желания – чужими. Свою жизнь – чужой.

Однако, результат плачевный. Однажды они осознают, что Жизнь проходит мимо!

Как лечатся травмы невидимости

Это глубокая работа. Очень важно на неё именно РЕШИТЬСЯ.

Ведь только сам человек делает выбор: хочет ли он чувствовать себя живым или так и будет в страхе прятаться.

В процессе этой работы придётся столкнуться со своим травматичным опытом. Разобраться, что и как, откуда «ноги растут». Также, нужно будет обнаружить свои психологические защиты. Посмотреть им в лицо и преодолеть их.

Большой вклад в исцеление делает работа с Внутренним Ребёнком.

Это та часть взрослого уже человека, в которой «законсервировались» детские чувства, эмоции и травмы. Придется встретиться с этой частью себя.

И ЗАНОВО УВИДЕТЬ СЕБЯ!

Причём, разглядеть себя очень детально. Увидеть свои желания, свои личностные особенности.

СВОЮ ГЛУБИНУ, И УНИКАЛЬНОСТЬ

Всматриваясь в своего Внутреннего Ребенка, мы можем преодолеть травму невидимости. А, полюбив его таким, какой он есть – исцелить её. И таким образом, вернуть себе свои желания, чувства и Жизнь.

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер

психолог онлайн
Поделиться в соцсетях
Психолог Челябинск | Холодова Екатерина
Яндекс.Метрика