Вам нужен психолог? Как решить для себя этот вопрос

Когда у человека всё хорошо и спокойно в жизни, он не задаётся вопросом «Нужен ли мне психолог?» И только когда возникают некоторые трудности  в общении, в любви, в семейной, личной или профессиональной жизни, мы понимаем, что что-то надо делать. Начинаем думать: да,  мне нужен психолог.

Мы можем:

• быть недовольны, как складываются отношения с близкими людьми и окружающими
• находиться  в трудной жизненной ситуации и не знать как  поступить
• не получается самим определить жизненные предпочтения – выбрать подходящую работу, спутника жизни
• хотим рассказать о проблеме и посоветоваться
• хотим похудеть, но никак не можем взять себя в руки..
  
• хотим освободиться от вредных зависимостей

Скорее всего, вы пытаетесь советоваться с друзьями, родными, коллегами… Это не лучший выход. Почему?

Потому что наши близкие и друзья, с которыми мы советуемся,  не всегда умеют и не всегда хотят нас выслушать внимательно; часто начинают критиковать вместо сочувствия; хотят не слушать нас, а перескакивать на свои трудности, выливать на нас свои проблемы и так далее.. Знакомо?  

Поэтому лучше сходить к психологу – здесь вас выслушают, обязательно поймут и помогут справиться с вашей ситуацией.

Как правило, если человек решил, что ему нужен психолог, то он  хочет получить хороший быстродействующий  совет  – так сказать, таблетку от проблемы, по принципу: посоветовали – сделал – всё наладилось.

 Однако не совсем всё так просто. Дело в том, что ни один психолог, будь он хоть доктор психологических наук,  просто-напросто не знает вас и вашу жизнь достаточно хорошо, чтобы с ходу дать вам единственно правильный совет, который приведёт вас к счастью. Ведь каждый человек — сложнейшее, неповторимое существо, имеющее за плечами уникальный, ни на чей не похожий жизненный опыт. И то, что можно посоветовать одному человеку, совсем не подойдёт другому в аналогичной, казалось бы,  ситуации…

Выходов из этой ситуации несколько:

• Не одна консультация, а несколько  консультаций – с целью разобраться в вас и вашей проблеме как можно тщательней, чтобы уж если и дать совет, то чтобы он был правильный, действительно вам подходящий. Именно поэтому в моральном кодексе психолога запрещено сразу давать прямые советы;
• Гораздо лучший выход — сосредоточится не на том, чтобы получить совет от психолога, а на том, чтобы услышать совет собственного сердца. Вы сами и ваше сердце – вот тот человек, который лучше кого-бы то ни было знает вас.
• И, поверьте, в глубине души у вас есть ответы на ВСЕ свои вопросы. Проблема в том, что мы не слышим голос сердца, интуиции. Этот тонкий голосок забивается ложными, не нашими, навязанными кем-то убеждениями, которых великое множество. В этом случае психолог поможет  научиться слышать голос сердца. И на все вопросы будут найдены самые правильные для вас ответы;
• Также ещё один прекрасный выход – сосредоточится на улучшении психологического здоровья. Психолог может помочь вам научиться оптимизму, способности радоваться, опираться на себя (не зависеть от других). Также, способности жить здесь и сейчас (а не горевать о прошлом или будущем). И ещё — любить себя и принимать других такими, какие они есть… 
• Если вы улучшаете психологическое здоровье, то ваши проблемы решаются сами собой, а также бонусом идут улучшения в тех областях вашей жизни, которые вы даже и не заказывали.