Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Доверие в отношениях — штука сомнительная. И, поэтому его нужно заменить на более важную и полезную вещь, которая спасёт нас от разбитого сердца.
«…Он клялся мне в вечной любви. Говорил, что таких, как я, не найти больше. Что мы будем всегда вместе, ведь мы так сильно подходим друг другу. Через два месяца он женился на другой девушке, нашей подруге детства. Меня на свадьбу не позвали. И, более того, наши общие друзья молчали и скрывали. Видимо, то ли стыдно, то ли боялись, что психану, и глупостей наделаю, расстрою им свадьбу. Прошло время, много времени, а я до сих пор задаюсь вопросом – так можно?? Можно, подпустить к себе человека, обаять, наплести с совершенно искренним видом, что «буду любить вечно», а через два месяца жениться? Как доверять после такого?»…
Эта история – собирательная. Думаю, у КАЖДОГО, кто читает эту статью, в жизни было нечто подобное. Когда вы доверяли и берегли свои отношения. Но, спустя какое-то время, всё заканчивалось. И, вы думали о том, какие они предатели, «козлы и козы».
Более того, я постоянно сталкиваюсь в своей работе с глобальной утратой доверия близким людям. Это происходит у кого-то после одной всего лишь травмирующей ситуации. У кого-то после нескольких.
Человек после такого замыкается, закрывается от отношений. Перестаёт доверять. Многие выбирают сознательное одиночество – так безопасней.
Вытащить человека из этой скорлупы очень трудно. Ну что я ему скажу? Что надо доверять любимым людям? Ой ли? Надо ли? Если твой жизненный опыт показывает, что даже после 20 лет счастливого брака, когда вы очень близкие и счастливые – он берёт и уходит к другой. И, знать тебя не хочет более. Освободите, девушка, помещение, я полюбил другую».
Постоянно пишут везде, что «отношения строятся на доверии». Но я предлагаю выкинуть из головы эту сказку. Ибо, не соответствует она реальной жизни.
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер
И, предлагаю заменить сказку о доверии в отношениях на более полезные вещи, которые действительно помогут быть в отношениях и при этом, не бояться, что тебя предадут.
1.Допущение, что тебя, действительно, в силу каких-то обстоятельств, могут бросить/предать/изменить.
Причём, повлиять на эти обстоятельства – мы никак не можем. Мы не господь Бог, не управляем, и не контролируем. Даже господь Бог не всегда это делает. Что уж говорить о нас. Завтра в его/её жизни произойдут веские обстоятельства, — и он выберет что-то другое, а не тебя.
2.Допущение, что и я сам/сама могу поступить точно также.
Почему нам важно сделать такое допущение? Чтобы понимать, что в принципе, «предать» может любой – в том числе и я. И, от наличия этой мысли, становиться уже не так больно.
3.Самое главное и наиважнейшее – нам нужно быть самодостаточной, профессионально или жизненно наполненной личностью самим по себе.
У нас должна быть любимая работа, любимые хобби, хорошие друзья. Обязательно должна быть опора, в виде каких-то собственных увлекательных вещей в жизни. Никогда, никогда нельзя доверять ответственность за своё счастье ТОЛЬКО отношениям. Если мы говорим «я счастлив(а) только если любимый рядом – всё. Мы – кандидаты на жестокие разочарования от жизни и разбитое сердце.
4.Жить одним днём, или – ближайшей перспективой.
Сегодня хорошо, счастливы – и прекрасно. Как говорится, «мы не знаем, что с нами будет через час. И уже тем более, не знаем, что будет завтра».
«-Не знаю, что делать! Заколебала она меня своей ревностью! Буксует на ровном месте. Настолько устал уже я, что подумываю «а начерта мне вообще отношения с ней?»
-А что такого происходит, почему её подбрасывает?
-Да ничего я не сделал. Разговаривал по телефону долго, а она в этот момент не могла дозвониться. Ну, и устроила мне скандал потом «опять ты со своими красотками общаешься».
-А вы действительно, опять с красотками общались?
-Да нет, в этот раз – нет. Ну, было раньше. Ну, не без греха… Было несколько раз, то с одноклассницей (первая любовь) переписывался. Потом с одинокой коллегой мутил какое-то время…
-Она в курсе? Всего, что было?
-Ну, да, ловила…Неприятно об этом вспоминать. Но ведь, дело прошлое! Сейчас-то, чего цепляться? Устал от её ревности, сил нет. Что делать? Уже и готов съехать, один жить…»
Вот такая история, и такие постоянно в практике встречаются. Это не единичный, далеко, случай.
Обычно, если доверие было подорвано и нанесена травма, то для мира и любви в отношениях необходимо доверие восстановить.
И, закрыть, как говорят психологи – КОНТЕЙНИРОВАТЬ травму. А, конкретно:
Да, да, измена – это самая настоящая травма. Измена, неверность, предательство ощущается, как если бы вам отодрали руку или ногу. И никакого наркоза при этом не поставили.
Странно и нелогично думать, что в этом случае достаточно «извиниться». И, мол, давай сделаем вид, что ничего не было и будем жить дальше. Так не выйдет, товарищи.
Потому что оторванную ногу-руку обратно не прилепишь на слюни. Требуется серьёзная реабилитация и хороший протез взамен.
Иначе, — ждите постоянно, при каждом непонятном вашей жене движении с вашей стороны всплеска БОЛИ, о которой будет вам кричать ваша женщина. И, постоянной паранойи и ревности с её стороны.
То, оно восстанавливается абсолютной открытостью и прозрачностью ваших телефонных звонков, вашего местоположения, ваших переписок, соцсетей и женщин, с которыми приходится по обстоятельствам общаться.
Если мужчине дорога женщина и он ХОЧЕТ восстановить однажды утраченное с её стороны доверие и избавиться от её ревности, то придётся пойти на все эти меры.
В противном случае, женщина и вправду может стать ревностным параноиком. И тревожиться, закатывая скандалы по любому, даже несуществующему поводу.
Потому что теперь в её душе живёт страх. И любая «угроза» активирует страх и травму. Это надо понимать.
