Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
А в чём разница между женщиной, которая говорит: «Мне лучше быть одной» и женщиной, которая говорит «Я живу и делаю что-то только, если рядом есть кто-то (чаще всего, мужчина) »?
И в чём минусы и плюсы?
Однако. Обратите внимание!
Чтобы ощущать свободу, радоваться ей, радоваться возможности самореализации, — НЕОБХОДИМО чтобы Вы могли уметь получать удовольствие, находясь наедине собой.
И чем больше у Вас таких сфер и поводов для радости, тем спокойней и радостней Вы сможете жить одна!
Я часто слышу: «Да мне и неинтересно особо ничего, работа, — дом – работа, где уж тут найти время и силы, чтобы хобби придумывать?»
А попробуйте пойти в своё детство, в свою юность!
Вспомните свои детские, юношеские увлечения. Свои мечты! Возьмите листок бумаги, запишите всё, что вспомните. Что не воплотилось, но Вы именно сейчас, оставшись одна, могли бы воплотить? Чему не успели научиться, а когда-то хотели?
Напишите себе такой список, потом обдумайте его. И уже на его основе, составьте план действий.
Почему мы так упорно думаем, что нам нужен кто-то?
«….Я была официально замужем два раза. Плюс, несколько гражданских браков. Ну, и кроме того, множество романов, которые не поддаются точному учёту. И, знаете, что я вам скажу. По- настоящему счастлива, спокойна я была только в промежутках между всеми этими мужчинами и мужьями. А, главное, именно в это время я была наиболее эффективна! Работала, зарабатывала деньги. Покупала недвижимость, машины. Ездила отдыхать. Общалась с друзьями. Жила полной жизнью!!! Так вот. ПОМОГИТЕ мне, хочу в отношения! …» Н.
Оп-па…Вот так развязка.
Однако, это очень частая ситуация, встречаю постоянно
Почему женщина, понявшая, что одной ей счастливее и лучше, снова хочет в отношения? В которых её унижали, не ценили. Не помогали. В которых она была несчастна и одинока, несмотря на мужчину рядом?
1.Мощный общественный стереотип
Ну, здесь всё понятно. Это как с употреблением алкоголя в обществе. Навязано СМИ и мнением окружающих. Считается НОРМОЙ.
А вы задумывались когда-нибудь, насколько мы живём, понимая и слыша СЕБЯ и свои особенности? Или же, — под влиянием того, что нам НАВНУШАЛИ? Как сказал мой любимый В.Л. Леви, «Нас непрестанно гипнотизирует величайший гипнотизер – реальность, и его главный агент – человеческое окружение. Все происходящее внушает нам себя. Если только мы это принимаем…».
А что для вас, конкретный читатель и человек, является НОРМОЙ? Ведь психологи говорят, норма — она НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Потому что для каждого отдельного индивида ЕГО ЛИЧНАЯ норма – это то, что подходит именно ему. В чём комфортно именно ему!
2.Непроработанная сепарация с родителями.
Я спрашиваю у человека: а зачем вам мужчина/женщина, если вам хорошо жить одному (одной)?
Как правило, говорят о желании поддержки. Чтобы выслушали, когда плохо и хочется поделиться. Поддержали. Чтобы «решили твои проблемы». Вот так, просто, САМИ взяли и позаботились о тебе. И чтобы не надо было приставать к нему (к ней) с просьбами о поддержке и заботе. Чтобы именно ОН САМ.
Что то до боли знакомое в этом всём сценарии… Ах, да. Родителя же ищем!
Как хочется чувствовать себя маленьким ребёнком, которого берут, кормят, решают за него все проблемы. А он, беззаботный, идёт рядом и наслаждается птичками, солнышком.
Это желание – про отсутствие сепарации с родителями или её неполном варианте. О том, что не до конца перерезана «психологическая пуповина».
Потому что, если сепарация есть, то человек чувствует себя ВЗРОСЛЫМ и способен брать на себя ответственность за своё «ХОРОШО» в любой ситуации. В том числе, уметь просить и требовать своё. А не ждать, когда тебя, как ребёнка, обласкают и позаботятся
Кто конкретно для вас, читатель, «кто попало?». Вышеназванная фраза очень расхожая и до чёртиков банальная. И, я думаю, иногда от неё есть толк. Но, при этом, иногда она может оттолкнуть вас от человека слишком быстро. Ведь, необходимо разобраться, человек – кто попало или «просто показалась»?
Почему? Потому что, человек, предавший вас однажды – мог просто ошибиться. Но, осознав ошибку, он обязательно искупит свою вину. Таким образом, даст понять, что всё понял и больше не будет.
Но, если человек сделал так 2 раза – это система его поведения. Это с достоверностью 100% говорит о том, что предательство повторится в третий раз.
И тогда, вы получите ту же боль. И к ней добавится чувство вины по отношению к себе, что вы не можете выйти из этих деструктивных отношений. Это крайне тяжёлый коктейль чувств. Он разрушает ваше спокойствие и эффективный размеренный образ жизни. Также, если такая травма не находит выхода, — начинает физически страдать организм. Проявляются психосоматические пробоины в организме. Конечно же, одной лучше, чем с предателем!!!
Явный предатель
Это человек, который взял на себя обязательства перед вами, но не выполнил их. Причём, важный нюанс. Он их не выполнил не потому, что у него форс-мажор. А просто потому, что «передумал». Не захотел. Лень стало. В общем, «забил». Этот человек вас подвёл в ответственной ситуации, сорвал вам планы. Его предательские действия повлекли нехорошие последствия. И, вы теперь их расхлёбываете.
Завуалированный предатель
Это те, кто делает всё то же самое, но при этом ловко выкручивается. И, так же ловко перекладывает ответственность на нас. По сравнению с явными предателями, здесь добавится у нас самих «шизофреническое» чувство. Мы невполне будем понимать – что же происходит? И, от этого, ситуация может тянуться годами. Ровно до тех пор, пока у нас не накопится твёрдое понимание. Что, хоть он и выкручивается всё время – он самый настоящий предатель.
Что говорят сами одинокие (свободные!) женщины о своём одиночестве (свободе?)
Мария, 42
Моё состояние здоровья оставляет желать лучшего. С возрастом появилось давление. Непорядок в желудочно-кишечном тракте. Жить одной – это был мой сознательный выбор. Выбор в пользу здоровья. Потому что однажды я проснулась рядом с мужчиной, посмотрела на него и поняла: он отнимает у меня столько энергии и времени! Столько, что моё здоровье страдает! Да, возможно, дело просто в том, что мужик такой – некондиционный. А где их взять, кондиционных – то в моём возрасте? Уж лучше я буду жить, здоровенькая и спокойная! Пусть одна, но хотя бы давление нормализовалось после расставания.
Наталья, 48
Я бизнес-леди. Мои приоритеты – это деньги. Ну, нравится мне зарабатывать, а потом тратить на роскошную жизнь, и шикарный отдых! А мои бывшие все не дотягивали до моего уровня. Из-за этого было множество неприятных ситуаций, зависти и даже подлостей с их стороны. И, поэтому, теперь я не верю в любящие отношения между социально неравными мужчинами и женщинами. Особенно, когда женщина выше по уровню дохода. Но, поскольку я люблю красиво жить, то теперь я живу красиво, в удовольствие! Моё одиночество оказалось моим спасением!
Вера, 33
А я живу одна не потому что выбрала одиночество как способ существования на всю оставшуюся жизнь. А лишь потому, что были невероятно сложные отношения с парнем и тяжёлый разрыв. Я не стала сразу бросаться в новые отношения. А, вместо этого, решила побыть одна пока. Как говорится, один на один с пустотой. За это время (1,5 года) я поняла, насколько такое одинокое состояние может быть полезным. Я смогла проанализировать все свои ошибки. Мне даже кажется, я очень сильно выросла как личность. Понимаю, что по большому счёту, мы приходим на Землю, чтобы произошла эволюция души, чтобы душа выросла. И, только в одиночестве и тишине со мной это случилось. Когда я была один на один сама с собой. Я довольна результатом. И, уверена, что в новые отношения я уже вступлю совершенно другая.
«Я всю жизнь буду одна» — сказала она и отвернулась к окну. Там тарабанил майский свежий дождь. И под его напором осыпалась сирень. Было жалко сирень.
Затем, она повернулась снова, глаза сверкают: «Если ты не можешь быть один, ты уже не свободен! Вы же не будете спорить, что все мы поодиночке приходим в наш мир и так же одиноко покидаем его. И вы знаете, что есть такие люди, которые всю жизнь живут одни. Каково это – всю жизнь прожить одному? Они ущербны? Частично, — да. Но, у них есть нечто другое, не менее ценное, чем отношения с другими».
Например, посмотрите. Есть книга Александра Соловьёва «Великие одиночки». В его списке 22 выдающихся людей, которые сказали «буду жить один всю жизнь». И жили! Потому что им никто не нужен. Им принадлежит весь мир!
Например:
Многие выдающиеся психологи, считают, что человек не выживает вне социума. Например, Эрих Фромм считал, что для нормального функционирования личности глубокие хорошие отношения обязательны. Но, и он же, исследуя природу повального одиночества, заметил важный момент. А именно: МИР СТРЕМИТЕЛЬНО МЕНЯЕТСЯ. И одиночество нарастает. Даже, если человек внешне и контактирует с другими.
Сейчас общество благодаря мгновенным средствам коммуникации, превратилось в большущий магазин. Где люди могут быстренько выбрать друг друга из огромного количества. На любой вкус, запах и цвет. И, так же легко и обманчиво поменять на «другой товар», если предыдущий не подошёл. Сколько нас, в этой бесконечной толпе, по-настоящему душой одиноких?
И, есть такие люди, которые решают жить одному всю жизнь. У них появляется уникальная возможность тратить себя и свою энергию не на череду отношений. (Ведь так всю жизнь можно протратиться). А на то, чтобы реализовать что-то творческое, важное, необычное.