Мне не хватает внимания и я ссорюсь с мужем

«..Мне не хватает внимания и я ссорюсь с мужем. А мой муж, чуть что – сразу же убегает к родителям. «Чуть что» – это любые  ссоры. А у нас они часто бывают. Вместе мы уже 4 года. Хорошо и тепло было только несколько первых  месяцев, а потом понеслась…

Дело в том, что ссоры я затеваю сама. Но я не могу их не затевать! Потому что он совсем не уделяет мне внимания. Он не дарит мне ни подарков, ни цветов. Говорит, что не понимает, какой в этом смысл.

А ещё он совершенно безынициативный. Мне хочется ходить в интересные места, на выставки, в кино. Хочется, чтобы он с нашей дочерью ездил в аквапарк, чтобы он водил нас на аттракционы. А он ничего такого не предлагает!

Меня всё это злит.

А он… Уже несколько раз поднимал на меня руку! Не сильно, просто за плечо может больно ущипнуть или оттолкнуть. Но, его силы достаточно, чтобы я испугалась.

А после этого – уходит к родителям (они живут в соседнем доме).

И его родители, вместо того, чтобы встать на мою сторону, начинают его подталкивать к разводу!

Возвращаясь от них, он почти каждый раз говорит, что такое продолжаться больше не должно, нам, видимо, нужно подумать о расставании!

И тогда я начинаю просить прощения и умолять его остаться. Ведь у нас дочка. У нас семья. Я чувствую себя виноватой. Что вообще всё это затеяла.

А затем – цикл повторяется снова…..

Он говорит, что со мной жить невозможно. А мне кажется, что это он неправ, что убегает к родителям и они его настраивают на развод…»  Василиса, 33 года

«Мне не хватает внимания и я ссорюсь с мужем из-за этого» — ответ психолога

Саме простое, что вы можете сделать в этой ситуации — это научиться ПРАВИЛЬНО просить своего мужчину о том, что вам нужно внимание. А не пилить его, что «мне не хватает внимания».

Мужчина не понимает, чего вы от него хотите. В подавляющем большинстве случаев женившись, они успокаиваются. И решают, что для счастья достаточно ходить на работу, быть с вами рядом.

Многие вещи им надо объяснять. Особенно, современным мужчинам, которых зачастую растили в обстановке «всё лучшее — детям». И совсем не объясняли, что для семейного счастья необходимо развивать отношения, «поливать и заботиться» о них, как о цветке.

Как правильно просить мужчину, если вам не хватает от мужа внимания и вы ругаетесь с ним из-за этого?

1.Составьте письменный список того, чего вы хотите от него. По пунктам.

2.Всё должно быть предельно конкретно.

3.Каждый пункт проверьте на «реальность». То есть, чтобы там не было такого, чего муж не мог бы сделать.В списке должно остаться только то, что он может делать, просто недопонимает важность этого.

4.А теперь сама просьба: Она должна быть оформлена как вежливая, но твёрдая просьба, а не как обвинение! Это очень важно. Ведь, если это обвинение — то в 98% случаев женщина не получает того, чего хочет. Мужчина просто уходит в оборону.

5.Скажите ему конкретно и не сильно длинно, чего вы хотели бы.

6.Добавьте (обязательно!) свою мотивацию. При этом, мотивация должна быть короткой. Не нужно растекаться мыслью по древу — мужчины путаются в этих растёкшихся мыслях. Но он должен понимать, что вам это надо и зачем вам это надо! Иначе, будет считать женским капризом.

Приведу пример хорошей просьбы:

Любимый, я хочу, чтобы ты нежно обнимал меня 8 раз в день (просто обнимал, без затаскивания сразу в койку).

Это нужно мне для того, чтобы:

1) я была психологически более устойчива

2)чтобы я чувствовала, что ты меня любишь — и это дало бы мне импульс быть самой нежнее, добрее к тебе и даже больше желать тебя как мужчину.

7.Если мужчина сопротивляется, ничего страшного. Это нормально. Скажите ещё раз. Так же вежливо и с любовью и твёрдо. На 7-8 раз, если не понял, нарисуйте и повесьте плакат на холодильнике или двери туалета. Это сейчас не шутка была, а истинная правда.

Мой Дзен канал Понятная Психология