Нет мужчины: что делать, если давно одиноко живётся

нет мужчины Статьи по психологии отношений

«Нет мужчины» – с таким криком души женщины отписываются на форумах и ходят к психологам и гадалкам. Судя по количеству запросов в сети, отсутствие любимого и любящего мужчины рядом тревожит очень многих девушек и женщин. В этой статье мы разберём  разнообразные причины, почему у вас нет мужчины или мужа. Постараемся понять, что с этим делать, посмотрим советы психологов.  И надеюсь, получим надежду на благополучное обретение хорошего спутника жизни рядом с вами.

«Год нет мужчины рядом и очень одиноко». Что для вас долго – год или много лет?

Что я заметила: сроки, по которым женщины начинают страдать, что «нет мужчины» – у всех разные.

Для кого-то год без любимого и любящего человека  – это очень долго.  Другая считает, что год — это терпимо. А  вот 2 года, 3 года, 4 года, 5 лет, 8 лет, 10 лет  без мужчины – это уже очень,  очень печально и долго.  

Кто-то приходит к выводу, что без мужчины одиноко и плохо в 25 лет. Другая – только в 30 лет, в 40 лет. Кто-то начинает лишь в 50 лет думать об этом (и такое бывает!).

Что характерно: возраст, на который приходится запрос «у меня нет мужчины» варьируется от 25 лет (28, 29 лет). Особенно остро это ощущается  это в 32, 33, 35 и 40 лет (то есть, с 30 до 40 лет). И потом, после 40, ближе к 50 годам такой запрос встречается всё реже.

Это объясняется очень простыми причинами.

В детородном, фертильном  возрасте женщину природа заставляет, подталкивает к тому, чтобы она родила детей. И, соответственно, выбрала отца своим детям.

Но, чем ближе к менопаузе, гормональный фон меняется, фертильность снижается. И зов природы уже не такой сильный.

В возрасте ближе к 40 годам, 45 годам, 50 годам меняется приоритет запроса. «Нет мужчины» – это уже не про отца своим детям. Это уже про близкого духовно и физически человека рядом.  С которым просто можно поговорить по душам,  вместе  провести время.

Нет любимого и любящего мужчины – что вы чувствуете в связи с этим?

Сразу оговорюсь:  сейчас будет НЕ  про то, когда вы недавно (или относительно недавно) расстались с любимым человеком, и всё ещё находитесь  в ситуации «проживания утраты».

Потому что, если вы проживаете потерю спутника жизни и просто любовника, то вы будете чувствовать присущие обычному  «перевариванию утраты» стадии:  отрицание, гнев, торг, депрессия, выход из депрессии.

Но вот, когда вы уже прожили, отпустили бывшие отношения, начинается самое интересное.  

Женщина может впасть в две крайности в своих чувствах:

1. Ужас, паника, в связи с тем, что «у меня нет мужчины, караул, я так и останусь одна!».

ЧИТАЙТЕ также :   От чего бегут мужчины

И тогда – броситься на первого встречного, не разбирая, кто это, и чего ему от неё надо. А потом пострадать, так как панические настроения и хватание любого кто под руку подвернулся,  привели к тяжелым ошибкам.

2.Наработка в себе самодостаточности и автономности «мне и одной хорошо!»

Здесь мнения психологов делятся на две группы: половина считает, что это весьма правильно. Что нужно приучать себя делать всё самой.

То есть,  делиться своими переживаниями с подругами и с психологом (а никак не с любимым мужчиной). Если что-то сломалось, не работает и не едет    –    «гоу»  к специально обученным людям. Нечего на мужчину рассчитывать. Деньги зарабатывать – тоже самой! В общем, абсолютно автономное существование. Да, и радовать себя любимую  каким-то образом – тоже самой.

Однако,  другая половина психологов считает, что это – не более чем психологическая защита. И, как любая психологическая защита, она в итоге приводит к проигрышу, а не выигрышу. Почему?

Потому что, чем больше женщина остается одна и стремится «все сама», тем больше она в принципе, отвыкает от навыков коммуникации с мужчиной рядом. Сама способность терпеть рядом с собой мужчину – атрофируется за неиспользованием её.

Ведь, нет мужчины – ни с кем не надо договариваться. Ни с кем не надо делить своё время. Ухаживать не надо. И даже сама мысль о том, чтобы тратить своё время на ухаживания за мужчиной – становится отвратительной. Время идёт, девушка всё меньше и меньше готова впускать в свою жизнь мужчину. Сама.

И как он появиться тогда, скажите? В том месте, где для него места не осталось?

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер

психолог онлайн

Почему нет отношений с мужчинами?

Если у женщины нет отношений, нет постоянного мужчины, то всегда всё индивидуально. Необходимо покопаться и выяснить, почему любимого человека нет именно в вашем случае. При этом,  наиболее частые причины следующие.

1.Психологическая  травмированность в детстве,  либо в тех отношениях, которые когда-то были

Сложность этой ситуации в том, что последствия травмы для человека протекают бессознательно. На внешнем, видимом уровне девушка просто понимает, что у неё почему-то «не складывается». Или, что гораздо чаще – «начинают получаться, но быстро заканчиваются отношения».

Тогда, женщина приходит к непродуктивным логическим выводам (ошибочным). Например, таким как «мужчин нет». Или «достойных мужчин нет».

Кроме того,  эти логические ошибочные  выводы  могут быть и о себе. Например, «я не нравлюсь, меня невозможно полюбить, меня никто не любит».

А, на самом деле – всё упирается в бессознательный сценарий привязанности, который в случае невозможности  быть рядом с постоянным любящим и любимым мужчиной просто деструктивен.

Что значит деструктивен?

Ну, представьте себе, что когда-то вы были чистым листом бумаги. У вас не было понимания, как и зачем взаимодействовать  с близкими людьми. И вот, жизнь, судьба  – сначала в лице ухаживающего взрослого (чаще всего, мама и папа), а потом других значимых людей начинает на вашем белом листе рисовать схемы. Схемы такие, например:

  • -безопасно/опасно  ли доверяться близкому человеку
  • -можно ли/нельзя проявлять чувства искренно и спонтанно
  • -насколько я ощущаю себя любимой и ценной в отношениях/либо нелюбимой,  неценной
  • -манипулировать/либо честно себя предъявлять
  • -заслуживать любовь/достойна любви,  такая как есть
  • -избегать отношений, так как больно от них/либо стремиться к ним, так как в них лучше и теплее
  • -любить/или ненавидеть значимый объект
  • -быть сильной, способной держать границы/быть жертвой, неспособной держать свои границы

И, как мы можем сделать вывод, предыдущие отношения со значимыми людьми запечатлели в нашем бессознательном паттерн поведения, который стал привычным. И, конечно, если он деструктивен, то отношений и мужчин в своей жизни можно и не дождаться никогда.

Что делать? ПРОЯСНЯТЬ свои сценарии. Доставать, наблюдать, прорабатывать, менять. А как иначе? Нет мужчины, а хочется – значит, придётся поработать над собой.

ЧИТАЙТЕ также :   Мужчина трус - или Что Вы чувствуете, находясь рядом с ним?

2. Нет отношений с мужчинами, потому что есть неадекватное восприятие себя из позиции «товар-купец»

Сейчас скажу неприятное, но  увы, сделать это нужно.

Многие, очень многие женщины хотят мужчину «достойного,  работящего, обеспеченного, непьющего,  доброго-щедрого, здорового,  ласкового,  душевного, заботливого, сильного, инициативного»… И это всё в одном мужском лице.  Как в той старой песне:  «…и к тому же, чтобы он и красив был и умён!».

А что сама женщина может предложить ТАКОМУ редкому (будем откровенны) типу мужчин?

Может ли предложить безупречную красоту? Ведь мужчина любит глазами. И к ней в придачу,  совместимую с ним сексуальность. Как правило, они хотят раскованности,  наличия пикантных  навыков (которым далеко не все женщины утруждаются обучиться).

А ещё,  быть чуткой, понимающей, не выносящей мозг, способной поговорить с мужчиной.  Зато, слегка недоступной, интересной и не надоедливой. При этом,  увлечённой и занятой любимым делом.  То есть, мудрой и знающей мужскую психологию на 5+.

Зачем? Чтобы быть ему интересной! 

Кроме того, приветствуется финансовая самодостаточность. И хорошее образование.

В общем,  смысл сводится к тому, что если вы неидеальны, то имеет смысл оценивать себя адекватно. И примерно понимать, что на обыкновенную женщину ОБЯЗАТЕЛЬНО найдется обыкновенный мужчина.

Нет нормальных мужчин!

Нет нормальных мужчин – это отдельная, и очень грустная песня одиноких девушек.  Которую они поют, сидя у окна в ожидая принца на белом мерседесе. Который появится САМ,  из ниоткуда, приедет, растопит охлажденное долгим одиночеством сердце. Осчастливит, сделает женой, и поможет родить детей. Ну, и обеспечит, конечно.

В связи с этим мне вспоминаются истории с женских форумов. Эти истории уже взрослых женщин, которым хорошо за 40, за 50. Про то, что «нет нормальных мужчин».

«…Я приехала в родной город из-за границы. Там прожила несколько лет и решила вернуться. Всё-таки, я русская. Здесь когда-то жили мои родственники, к сожалению, умерли. Но сердце тянет сюда.

За границей у меня был человек. С ним расстались. Приехав сюда, я не растерялась, а встала на учет в 9 брачных агентствах. Так вот, скажу я вам, меня мужчинами просто завалили!!!

Сколько же их! И хороших, и образованных и непьющих. И в ресторан готовых пригласить. К тому же, одиноких. И ведь проблема то моя не в том, что «караул, мужчины нет», а в том, что выбрать не могу!

И что я поняла: женщины просто очень пассивны. Они сидят и непонятно чем руководствуются. Объявляя, что нормальных мужиков нет. Вместо этого – встали бы, пошли бы, поактивничали ….»

история с форума

Мужчин больше нет, нет настоящих мужчин,  и другие негативные установки как основная причина,  почему нет отношений

  • «Мужчин больше нет в России»
  • «Нет настоящих мужчин»
  • «В мужчинах нет ничего мужского»
  • «Нет достойных мужчин на сайтах знакомств»
  • «Нет подходящих мужчин»
  • «Верных мужчин нет»
  • «Совсем нет мужчин»
  • «Нет сильных мужчин»
ЧИТАЙТЕ также :   Почему близкий человек нам врёт?

Ну, список можно продолжить.  Нам проще сказать, что мужчин нет. 

Всё вышеперечисленное – это установки.

Установка – такая хитрая психологическая штука. У неё есть альтернативные названия: убеждение, бессознательное убеждение, верование, штамп.

Её смысл заключается в том, что у нас есть очень сильные неосознаваемые ожидания. Которые не взялись ниоткуда. Они возникли из нашего раннего опыта. Особенно, из опыта отношений с близкими людьми. Но, при этом, не менее важным источником установок являются фильмы, книги, мнения близких людей (привет маме, которая всё детство вам твердила, что мужчин нет нормальных, одни козлы).

Установка как психологический феномен СБЫВАЕТСЯ. То есть, имеет эффект само сбывающегося пророчества.

Помните историю о том, как юной Жозефине цыганка нагадала, что она станет императрицей. В то время, когда это случилось, ничего не предвещало такой исход. Однако, спустя годы так и произошло! А почему?

А всё потому, что  ОНА ПОВЕРИЛА. На бессознательном уровне Жозефина поверила, что так и будет.

Установки – то, что сбывается, если в это верить.

Как будто всё наше поведение, все наши обстоятельства сложатся  именно так, чтобы наше бессознательное убеждение оправдало себя и сбылось.

Поэтому и нет места мужчинам в жизни. Поэтому нет мужчины,  нет  работы (это установки и на мужчин и на работу распространяются).

«…Смотрю на женщин в нашем предприятии и удивляюсь. Только и причитают «почему в наше время ну нет мужчин!».

А я пару лет назад  развелась с мужем, с которым прожила больше 30 лет. Он предал меня, ушел к девушке моложе меня намного. Конечно, это был сильный удар, сильнейший. Год выкарабкивалась, никого видеть не хотела.

Но, время идёт. Жизнь продолжается. Захотелось мне отношений. Выбрала себе любовника помоложе.  Зачем мне ровесники? С молодым я и сама молодой себя чувствую. Хотя, надо признаться, что и мои ровесники мужчины очень обращают на меня внимание. Наверно потому, что я люблю пошутить  и посмеяться. А может потому, что сама их замечаю – вот и они меня видят.

И не понимаю, почему наши женщины мрачно каркают «мужчин нет». Да мужчины – вот они, их полно!!! Только руку протяни…»

история с форума

Нет мужчины – что делать? Только руку протяни и возьми

Исходя из понимания именно ваших причин отсутствия любимого человека, мы можем наметить стратегию и план его появления в вашей жизни:

  • 1.Проработка травматичного сценария (если есть)
  • 2.Осознавание своих негативных установок, убеждений и смена их на полезные.  Такие как «мужчин полно хороших, надо просто встать и пойти, руку протянуть и взять».
  • 3.Адекватная оценка себя с точки зрения своей ценности. И выставление нормальной планки ожиданий от мужчин.  Если вы – супер женщина, можно претендовать на супер-мужчину.  Если вы – обыкновенная, то ровня вам – обыкновенный человек.
  • 4.Изучение психологии мужчин с целью лучшего понимания и ориентировки в них. Это поможет, поверьте!
Поделиться в соцсетях
Психолог Челябинск | Холодова Екатерина
Яндекс.Метрика