Как похудеть

Крутое Похудение на огурцах!

14.02.2024

Похудение на огурцах — это популярная диета, основанная на употреблении огурцов, которые известны своим низким содержанием калорий и высоким содержанием воды. Огурцы содержат витамины и минералы, такие как витамин К, [...]

Как понять, что у тебя рпп?

08.10.2022

Как понять что у тебя РПП: изначально нужно изучить основные симптомы, а потом провести самостоятельный тест. Нарушение пищевого поведения относится к самым актуальным проблемам на сегодняшний день. Только в США [...]

Что такое РПП у девушек: как проявляется и что делать?

07.10.2022

Рпп у девушек — это такие расстройства пищевого поведения, которые доставляют немало переживаний девушке. И зачастую приводят к тому, что портится фигура и здоровье. Расстройства пищевого поведения (обозначаются аббревиатурой «РПП») [...]

Как не хотеть есть: психологическая составляющая и питание

16.04.2022

Как не хотеть есть весь день? Чтобы разобраться, как снизить аппетит, необходимо понять вот какую штуку. Если мы пытаемся уменьшить аппетит только при помощи химии, или какой-то специальной еды, то [...]

Булимия что это за болезнь? Каковы симптомы этого нервного недуга?

22.12.2020

Булимия – что это за болезнь такая? Непосвященным может показаться со стороны, что это обыкновенное слабовольное обжорство. Ведь первый признак этого состояния – неумеренное употребление еды. Однако, всё не так [...]

Гениальная идея для тех, кто хочет похудеть, но не хватает силы воли

24.05.2019

Поделюсь потрясающим лайфхаком, который придумала одна из моих клиенток, замечательная, красивая, умная девочка. Она тоже хочет похудеть. (Хотела). Что в деле похудения самое проблематичное? Отсутствие знаний про правильное питание ? [...]

Постройнеть или похудеть, как правильно говорить?

24.02.2016

Давайте подумаем, как правильно говорить: похудеть или постройнеть? Худею или стройнею? Давайте разберёмся с терминологией. Это нужно для того, чтобы больше не бояться слов «я худею» или «собираюсь похудеть» или [...]