Холодова Екатерина: психолог в Челябинске лично и онлайн по всему миру
Причины расставания могут казаться поверхностными, непонятными. И, причинами разрыва отношений и брака могут быть самые разные, на первый взгляд, события.
Список и у конкретного мужчины и у конкретной женщины того, что заставило в своё время расстаться – будет свой. Однако, есть общие тенденции и универсальные причины расставания. Возможно, они незаметные, на первый взгляд. Но, стоит присмотреться, — и смысл, заложенный в причине развода, расставания становится ясен.
Итак, список причин:
Здесь: неудовлетворение ведущей базовой потребности девушки в отношениях – быть любимой
Психологи дают совет: мужчины, парни, усвойте раз и навсегда. Девушка вступает в отношения, чтобы чувствовать себя любимой. Если вы ей этого не даёте, она со временем уходит из отношений.
Я, как психолог, постоянно советую это мужчинам, обратившимся я на консультацию за советом в случае разрыва отношений.
Видите ли, мы можем бесконечно разбираться в изменах. А также, в недостатках её характера. Или, в недостатках вашего характера. Но при этом, истина в том, что у девушки (или, вашей жены) есть наиважнейшая женская базовая потребность — чувствовать себя любимой.
Здесь слово «базовая» означает, что она изначальная, фундаментальная, критически важная.
А поэтому, вспомните: спрашивали ли вы хоть раз её, как она понимает, что её любят? Другими словами, какие у неё критерии ощущения того, что она здесь любимая? Это могут быть:
понимание, поддержка, сочувствие, выслушивание
нужно говорить ей комплименты, что она самая красивая, нежная, единственная, любимая
забота. При этом, важна не только большая забота, но и маленькая. Такая, как «налить чаю, укутать шарфиком, накрыть одеялом».
подарки. Что характерно, совершенно необязательно дарить бриллианты, машины и квартиры. Также, совершенно необязательно страдать, если вы не Рокфеллер или просто богатенький Буратино и не можете по этой причине ей подарить нечто выдающееся. Почему? Да потому что, для подавляющего большинства женщин «дорог не подарок, дорого внимание» (за исключением женщин-хищниц, но их видно сразу). А это значит, что можно обойтись маленьким букетиком, шоколадкой, или любым маленьким презентом. Главное — делать это регулярно!
качественно проведённое время вместе. Обратите внимание, на слово «качественно». Это означает, что такое время должно быть интересно ей . А, лучше, вам обоим. Также здесь важно: чтобы без детей. Имеется ввиду, это время вы и любимая посвящаете только друг другу. Это может быть увлекательное общение. Или, поход в кино, интересная поездка. То есть, любое приключение, где вы вдвоём, где вам хорошо!
прикосновения, объятия, кинестетика. Что важно: работает намного лучше БЕЗ намёка на ceк*! То есть, нужно именно для того, чтобы дать ей почувствовать себя любимой.
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер
Эта причина расставания не заметна сначала, но со временем копится. Здесь: неудовлетворение ведущей базовой потребности парня, мужчины в отношениях.
Что это за такая ведущая базовая психологическая потребность у мужчины, ради которой он вступает в отношения? Это – потребность чувствовать себя нужным. Именно так, — нужным!
Если у девушки это – чувствовать себя любимой, то здесь по другому немного.
Чувствовать себя нужным для мужчины – значит, осознавать свою важность, значимость для своей женщины, жены.
Важно делать это всегда, на протяжении всей жизни.
К великому сожалению, я как психолог, наблюдаю, что женщины забывают об этом. Или, не знают. И вот тогда, мужчина теряет ощущение того, что он в этих отношениях значимый, нужный. Затем, может уйти из отношений.
Причины расставания, которые очевидны: «Она его любит, а он лишь позволяет себя любить». Или, наоборот.
Есть отличная книга «Парадокс страсти. Она его любит, он её нет». Авторы Дин Делис и Кассандра Филлипс. Они очень классно описали, что происходит, когда в паре нарушается уровень эмоциональной вовлеченности партнеров.
А именно: представьте себе сообщающиеся сосуды, которые мы проходили в школе на уроках физики. Как известно, при уменьшении объема в одном отсеке происходит увеличение объема в противоположном отсеке. Причём, ровно на столько же!
Замечено, что в отношениях происходит ровно то же самое. То есть, как только один из партнеров становится более прилипчивый, любящий. То, тут же второй становится боле отстраненный, независимый.
Соблюдать баланс значимости очень важно. Причем, на протяжении всего времени, пока длятся ваши отношения. Потому что, если допустить длительное нарушение баланса значимости — отношения умирают. Так как одному из партнеров они становятся просто не интересны. Потому что в его «эмоциональном сосуде» стало пусто.
Разные ценности у людей медленно, но верно приводят к краху отношений. Это — очень распространённые причины расставания.
Что ценно для мужчины? Что ценно для женщины?
Это может быть материальное – деньги, машины, все атрибуты богатства или достатка. Или же, это может быть духовное – творчество, помощь, служение идее, здоровье, ЗОЖ, мудрость, свобода, бог и т.п..
А, если ценности парня и девушки прямо противоположны друг другу? Например, она меряет всё деньгами, а для него важно понимание и взаимовыручка? Как долго просуществует пара, где она требует денег, и ещё денег, а он не готов ей их давать в таком количестве?
Например, для него важно быть хорошим отцом своим детям. И при этом, в его понятие «хороший отец» входит максимально много работать, чтобы обеспечить детям будущее. Поэтому, он расшибается, старается, работает изо всех сил. Таким образом, он считает, что он хороший отец.
Одновременно с этим, его жена, мать его детей тоже хочет быть хорошей матерью их детям. Но, в отличие от папы, она видит «правильное родительство» в том, чтобы проводить с детьми как можно больше времени. При этом, поддерживать их, общаться с ними, дарить им эмоциональную любовь.
Обратите внимание, на первый взгляд – ценность одна и та же. А, именно: быть хорошим родителем. Но, присмотревшись видно, что ИСТИННАЯ ценность в другом. У него – заработать денег и дать их детям. У неё – человеческое тепло. Таким образом, в паре возникнет конфликт. При котором она будет обвинять его, что он плохой отец. В свою очередь мужчина будет обижаться. При этом, если они не справятся с этим конфликтом ценностей, плюс будут ещё и другие конфликты – то, всё. В таком случае, пара близко подходит к разрыву отношений.
В виде причины расставания, психологическая несовместимость людей проявляется в разных сферах, но особенно заметна в следующем:
Один — сова, другой жаворонок. В этом случае они могут годами утрясать свой распорядок таким образом, чтобы обоим было комфортно. И при этом, далеко не факт, что получится. И вот тогда, возникают эти бесконечные обиды и жалобы что «он спит до обеда, а ближе к ночи активизируется и начинает кипучую деятельность.
А потом, ещё до утра смотрит видосики и делает какие то дела. При этом, «я страдаю», так как не вижу его практически. А, если и вижу, то он не в состоянии качественно любить меня и быть со мной. Потому что он сова, а я жаворонок ».
Мужчина очень любит, когда девушка слышит его шутки, понимает их и искренне смеётся.
Один и тот же парень сталкивается в своей жизни с разными дамами. И, часть из них будут понимать его юмор, часть не будут. Кроме того, часть из них вообще будут «пшикать» на него и сердиться за его шуточки. Обратите внимание: на одного и того же парня и одинаковый юмор реакция будет совершенно разной!
И, если она пшикает и сердится на его шутки – это не говорит о том, что он плохо шутит. Это, говорит о разном чувстве юмора у данных людей.
И, при таком раскладе, как думаете, как долго просуществует пара?
Либо, у обоих в паре деструктивный метод разруливания конфликтных ситуаций.
Способы разрешения конфликта в семье или в отношениях чрезвычайно важны. Более того, многие психологи считают, что это – основной маркер, по которому мы можем судить, как долго протянуться отношения в паре.Для начала, давайте посмотрим, каковы основные стратегии разрешения конфликтов?
В искренних партнёрских отношениях люди готовы слышать друг друга и идти навстречу. Именно поэтому, появляется возможность найти решение, которое будет устраивать ВСЕХ. А это значит, что пара продолжит своё существование.
Разные темпераменты или разные взгляды на ceк* также могут привести к распаду отношений, стать причиной расставания.
Причём, здесь есть одна оговорка: я не включаю сюда те случаи, когда жена не хочет мужа по причине того, что не чувствовала себя любимой. Плюс к этому, не чувствовала, что он уделяет ей достаточно внимания.
Ведь, есть хорошо известная всем поговорка: женщина может всё. Но не с каждым.
Там, где мужчина видит фригидность и холодность, на самом деле может быть простое отсутствие эмоциональной включенности женщины в ceк*. Что это значит?
Это значит, что женщина – существо эмоциональное. И, основной орган для её нормального либидо – это мозг, чувства, эмоция. Именно поэтому, уровень её готовности к ceк*у и экспериментам будет зависеть от того, КАКУЮ ЭМОЦИЮ перед этим вызвал у неё мужчина.
Например, вызвал чувство благодарности, позаботившись о ней – отлично, получи, милый, ceк*. Или, вызвал чувство что она любима, потому что принёс ей (без повода) букетик цветов. В этом случае также, получи, милый, качественный ceк*. Ну, и так далее.. Подарки, ухаживания, комплименты, понимание, умение просто выслушать её — всё приводит к хорошему ceк*у. Если, изначально, темпераменты совпадали.
И, при этом, бывает и тотальное несовпадение темпераментов и взглядов на ceк*. Что, конечно же, приводит к разрыву отношений. В том числе, после первого же совместного ceк*уального опыта.
Несовпадение уровня интеллекта – ещё одна из причин разрывов между людьми, которые поначалу друг другу понравились. Так как вскоре после знакомства люди начнут разговаривать друг с другом. И, вот тогда, всё встанет на свои места.
И здесь речь не идёт о том, чтобы все имели по нескольку высших образований и говорили на нескольких языках. Потому что здесь именно про одинаковый уровень интеллекта.
Если и парень и девушка – ОБА — изъясняются преимущественно матом и не могут построить предложения больше чем из четырёх слов – им будет комфортно вместе. И они будут счастливы. Они будут понимать друг друга, слышать, часто «с полуслова». И, скорее всего, будут думать в одном направлении.
Нарушенная самооценка одного или обоих партнеров — самая частая причина расставания, на мой взгляд практикующего психолога. По статистике, именно она виновница, чаще всего как причины расставания.
Примечательно, что в отношениях нарушенная самооценка проявляет себя «множеством лиц» и событий:
Очевидно, что ревность и контроль идут «рука об руку». Это глубоко сидящие в самом человеке причины расставания.
Ведь, во многих случаях ревность – не что иное, как дикий страх потерять собственную ценность для другого человека. И, потеряв её, ты остаешься один на один с чувством «собственной никчемности».
Но, позвольте.
Если у вас с самооценкой всё в порядке. И, если ваша ценность является самостоятельной независимой величиной. То, как вы можете почувствовать свою никчемность, если некоторый человек (пусть, даже близкий на данном этапе жизни) от вас отвернулся?
Сюда же входит, «запрещание» всевозможных самостоятельных передвижений своему любимому человеку. Кроме них, заперты на общение с друзьями, подругами. Также, запреты на то, чтобы партнёр развивал карьеру, себя, занимался любимым делом. Плюсом к перечисленному, всегда идёт явная или замаскированная слежка за партнёром.
В основе этих контролирующих манипуляций также лежит собственный страх утратить свою ценность для значимого объекта. И, как следствие окунуться в бездонное горе собственной никчемности.
Но, так же, как и в пункте первом, — тот же вопрос. Если с вашей ценностью всё в порядке, и она находится ВНУТРИ ВАС, то зачем вы водрузили на другого груз ответственности за ваше ощущение собственной ценности?
Также, напрямую зависят от самооценки человека. Причины расставания, которые не вызывают сомнения.
Давно подмечено, что люди, уверенные в себе чувствуют себя спокойно и расслабленно. И поэтому, способны даже в острых жизненных ситуациях решать проблемы мирно, конструктивно и с чётким пониманием своих выгод и желаний.
И, наоборот, тот человек, у которого нет базового ощущения своей ценности – в любых сложных ситуациях будет чувствовать очень болезненные чувства. А именно: обиду, вину, стыд. То есть, ему будет казаться, что он кривой-косой-тупой. Или же, ему будет казаться, что с ним обошлись крайне несправедливо или же, наоборот, он сам в чем-то бесконечно виноват. И вот, испытывая всю эту смесь, разве способен человек вести себя адекватно?
Нет, конечно же.
Но, как правило, в паре в этом мало кто пытается разобраться. И, в результате, человека объявляют «истеричкой, скандалистом». Ну, и таким образом, отношения заканчиваются
