Психолог при расставании, разрыве отношений

Психолог при расставании, разрыве отношений в Челябинске и онлайн в других городах Холодова Екатерина Александровна:

«Расставание или разрыв отношений – это часто болезненный процесс, сопровождающийся широким спектром эмоций, от горя и разочарования до облегчения и освобождения. В Челябинске, (как и в других местах!), люди, переживающие конец отношений, могут столкнуться с различными трудностями. Как психолог может помочь в таких ситуациях?»

Что творится в душе у человека, пережившего расставание, разрыв отношений?

1. Эмоциональная боль: Переживание потери, горя, одиночества, а иногда и предательства или отчаяния.
2. Влияние на самооценку: Разрыв отношений может негативно сказаться на самооценке и самопринятии.
3. Переосмысление будущего: Необходимость перестраивать планы на будущее и находить новый смысл в жизни.
4. Социальные изменения: Изменение социального круга, потеря общих друзей или активностей.

Трудности, с которыми сталкиваются люди, перенесшие болезненное расставание

• Обработка эмоций: Сложность в принятии и выражении чувств, связанных с расставанием.
• Восстановление после потери: Поиск путей к восстановлению и возвращению к нормальной жизни.
• Создание новых отношений: Страх перед новыми отношениями или повторением ошибок прошлого.

Как я могу вам помочь как психолог при расставании, разрыве отношений?

1. Эмоциональная поддержка: Психолог предоставляет безопасное пространство для обсуждения и выражения чувств.
2. Работа над самооценкой: Помощь в восстановлении самооценки и уверенности в себе.
3. Развитие адаптационных стратегий: Поддержка в адаптации к новому образу жизни и изменениям.
4. Планирование будущего: Помощь в переосмыслении будущих целей и строительстве новой жизни.

Психологические методы, которыми мы будем вас «лечить»:

1. SFBT (Решение-центрированная краткосрочная терапия): Фокусировка на решениях и поиске путей к восстановлению после расставания.
2. Трансовые методы: Используются для снижения уровня стресса и помощи в расслаблении и восстановлении.
3. Гуманистическая психология: Поддержка в поиске личного смысла и ценностей после разрыва отношений.
4. Логотерапия: Помощь в нахождении смысла жизни после потери и создании новых целей.
5. Клиент-центрированная терапия: Эмпатия и поддержка, фокус на индивидуальном опыте и чувствах клиента.
6. Кристаллизация мышления и решений: Помощь в ясном понимании своих чувств и мыслей, поддержка в принятии важных решений.

Обращение к психологу при расставании или разрыве отношений в Челябинске – это шаг к пониманию и принятию переживаемого опыта, а также к построению нового пути в жизни. Профессиональная помощь может облегчить процесс восстановления и помочь взглянуть на будущее с новой надеждой и уверенностью.

Стоимость услуг психолога при расставании

Стоимость услуг психолога

Также, провожу эффективную работу:

от Курения

Бросить пить

Отказаться от азартных игр