Рубрика: Лудомания ставки на деньги

Зависимость от азартных игр — лечится по тому же принципу, что и алкогольная. Бросить играть на деньги можно. Очень даже можно. В процессе такой помощи зависимому мы исследуем глубоко лежащие в психике причины. Все эти болезненные вопросы — не для того, чтобы вас обвинить, пристыдить. А для того, чтобы раскопать вместе с вами ваши внутренние […]

Про игровую зависимость чаще говорят как про погоню за лёгкими деньгами или острыми ощущениями. Но есть большая группа людей, для которых игра, это в первую очередь способ сбежать от тревоги. Не выиграть, а заглушить внутреннее напряжение, которое иначе некуда деть. Если вы замечали, что тянет играть именно когда тревожно, неспокойно, когда внутри всё сжато, эта […]

Когда человек или его близкие решают бороться с игровой зависимостью, встаёт вопрос: куда идти. Вариантов называют несколько: кодирование, группы анонимных игроков, психолог. Люди часто путаются, чем они отличаются и что выбрать. Давайте спокойно разберёмся. Сразу скажу: я отношусь ко всем этим путям с уважением, они разным людям помогают по-разному, и я не собираюсь очернять одни […]

Когда человек решается обратиться за помощью с игрой на деньги, у него часто есть смутное ожидание, что психолог сделает с ним что-то, после чего играть перестанет хотеться. Как будто есть кнопка, которую надо нажать. Понимаю, откуда это ожидание, но устроено всё иначе, и, к слову, гораздо надёжнее, чем волшебная кнопка. Я работаю с психологической стороной […]

Это один из самых мучительных вопросов, с которыми приходят близкие игроков. Муж, сын, брат наделал долгов из-за игры, кредиторы напирают, человек в отчаянии, и перед вами дилемма: заплатить, чтобы спасти его от беды, или не платить. Сразу честно скажу: я не дам вам ответ «платите» или «не платите». Это ваше решение, и никто со стороны, […]

Когда близкий тонет в игре, самое сильное желание, вытащить его. Заставить одуматься, найти правильные слова, надавить так, чтобы он наконец бросил. Это желание идёт от любви, и оно понятно. Но в нём скрыта ловушка, о которую разбиваются силы множества близких. Заставить человека бросить нельзя. И это не повод опустить руки, а важная правда, поняв которую, […]

Эта статья для тех, кто рядом с игроком. Чаще всего ко мне с этим приходят жёны, но всё сказанное верно и для родителей, и для других близких. Если ваш муж играет и проигрывает деньги, а вы не знаете, что делать, как реагировать, как остановить это, вы в очень тяжёлой ситуации, и я хочу поддержать в […]

Эта статья предельно прикладная. Если игра живёт у вас в телефоне и вы раз за разом открываете приложение или сайт, хотя не хотите, давайте займёмся конкретной задачей: как физически усложнить себе доступ к игре. Это не отменяет работы с причиной тяги, но это тот фундамент, без которого всё остальное держится плохо. Замечу сразу: я говорю […]

Онлайн-казино и слоты в телефоне, это, пожалуй, самая быстро затягивающая форма азартной игры из всех. То, что раньше требовало поездки в казино, переодевания, времени, теперь помещается в карман и доступно круглосуточно. И это не просто удобнее, это принципиально опаснее с точки зрения зависимости. Разберём, почему онлайн-формат бьёт сильнее и что с этим делать. Почему в […]

Ставки на спорт стоят особняком среди азартных игр, и потому им нужна отдельная статья. Человек, который делает ставки, часто вообще не считает себя игроком в казино. Он спорт любит, разбирается в нём, следит за командами. Ставка кажется не азартной игрой, а разумным вложением знаний: я же понимаю в футболе, значит, могу предсказать исход и заработать. […]

Эта статья для особой ситуации. Вы держались долго: недели, месяцы, может, дольше. Гордились собой, начали верить, что игра позади. И вдруг сорвались. Сыграли снова. И теперь внутри всё кричит, что вы всё разрушили, что весь прогресс перечёркнут, что можно больше не стараться. Если это про вас прямо сейчас, давайте я скажу главное сразу, а потом […]

Эта статья прикладная. Если вас прямо сейчас накрывает желание сделать ставку или вы хотите заранее собрать набор приёмов на такой случай, вы по адресу. Разберём, что делать в тот самый острый момент, когда тянет играть, а вы не хотите поддаваться. Сразу оговорюсь: приёмы помогают пережить конкретный приступ, но не заменяют работу с причиной тяги, о […]

Есть особая горечь в том, чтобы твёрдо решить завязать, продержаться какое-то время, поверить, что справился, и снова сорваться. После срыва накрывает знакомое: ну вот, я безнадёжен, ничего не выйдет, зря и пытался. Если вы это переживали, и не раз, давайте разберёмся, как на самом деле устроен срыв. Потому что понимание меняет отношение к нему, а […]

Есть в лудомании то, что многие переживают тяжелее, чем сами потерянные деньги. Обман близких. Скрытые проигрыши, придуманные объяснения, куда делись деньги, кредиты, о которых семья не знает, обещания, что это в последний раз, снова нарушенные. Со временем человек оказывается опутан сетью лжи, и эта паутина душит порой сильнее, чем долги. Если это про вас, давайте […]

При лудомании стыд и вина часто оказываются тяжелее, чем при других зависимостях. И понятно почему. Проигранные деньги, это не абстрактный вред здоровью где-то в будущем, а конкретная, наглядная потеря: суммы, которых теперь нет, вещи, которые не куплены, обещания, которые не сдержаны, близкие, которых подвёл. Человек смотрит на это и выносит себе приговор: слабак, эгоист, ничтожество. […]

Долги, это, наверное, самое тяжёлое последствие лудомании. Проигранные деньги можно как-то пережить, но долги давят иначе: они не в прошлом, а в настоящем и будущем, они растут, о них напоминают звонки и сроки, они превращают каждый день в существование под гнётом. Неудивительно, что именно на фоне долгов человека накрывает самое чёрное отчаяние. Давайте поговорим об […]

Если вы читаете это сразу после того, как проиграли всё, я хочу, чтобы первое, что вы услышали, было простым. Вы не одни, и то, что вы сейчас чувствуете, переживаемо. Даже если прямо сейчас кажется, что земля ушла из-под ног и выхода нет. Давайте я побуду рядом несколько минут и помогу пройти через самое острое. Сразу […]

Многие игроки рано или поздно приходят к мысли, что нашли или вот-вот найдут систему. Особую стратегию ставок, закономерность в автомате, метод расчёта, который даст преимущество над казино или букмекером. Эта вера удивительно живуча и держит человека в игре порой сильнее, чем сам азарт. Ведь одно дело просто играть, а другое, чувствовать себя не жертвой, а […]

Азартная игра затягивает не только эмоциями. Она ещё и хитро перестраивает мышление, подсовывая мысли, которые изнутри кажутся абсолютно разумными, а на деле являются ловушками. Причём попадаются в них не наивные простаки, а часто люди умные и образованные, потому что эти иллюзии эксплуатируют устройство человеческого ума как такового. Разобрать их по одной, значит лишить игру части […]

Если бы меня попросили назвать один механизм, который превращает увлечение игрой в настоящую беду, я бы, не задумываясь, назвала погоню за отыгрышем. По-английски её называют chasing losses, погоня за потерями. И это очень точное название, потому что человек в этом состоянии действительно гонится за тем, что уже потеряно, всё больше отдаляясь от того, что хочет […]

Есть вопрос, который для выхода из лудомании важнее всех остальных, но который почти никто себе не задаёт. Не «как перестать играть», а «зачем мне вообще нужна эта игра». На первый взгляд ответ очевиден: ради денег, ради азарта, ради выигрыша. Но если копнуть чуть глубже, почти всегда обнаруживается, что игра, это не цель, а средство. Средство […]

Есть один психологический механизм, который объясняет лудоманию лучше, чем любые рассуждения про слабую волю или жадность. Называется он переменным подкреплением. Звучит как термин из учебника, но за ним стоит очень простая и очень мощная штука, которая держит миллионы людей у экранов и автоматов. Разобравшись в ней, вы поймёте про свою тягу больше, чем за годы […]

Есть вопрос, который мучает почти каждого, кто попал в зависимость от игры на деньги. Я же вроде неглупый человек, я понимаю, что казино всегда в плюсе, я вижу математику, так почему меня туда тянет с такой силой? Почему разум говорит одно, а рука сама тянется к телефону? Ответ в том, что азартная игра действует не […]

Пожалуй, ни одна зависимость не окружена таким плотным облаком осуждения, как игровая. «Слабак», «безвольный», «жадный», «сам виноват», это первое, что слышит игрок и от окружающих, и, что хуже, от самого себя. И вот человек мучается вопросом: что со мной, я болен или я просто слабохарактерный ничтожный человек? Вопрос не праздный, потому что от ответа зависит, […]

Грань между «иногда играю для развлечения» и «игра управляет моей жизнью» редко видна отчётливо. Она сдвигается постепенно, и человек часто не замечает момента, когда развлечение превратилось в проблему. Эта статья поможет спокойно свериться с собой. Сразу оговорюсь о важном: я не ставлю диагнозов через текст, и цель тут не навесить на вас ярлык, а помочь […]

Если вы читаете это, скорее всего, вы уже не раз обещали себе: всё, последняя ставка. И не раз это обещание нарушали. Между «я твёрдо решил бросить» и «я снова открыл приложение» проходит иногда несколько часов, иногда несколько дней. И каждый такой круг оставляет после себя не только пустой кошелёк, но и тяжёлое чувство, что с […]