Рубрика: Здоровье

Как убрать зажимы в шее и плечах, как расслабить шею и спину? В этой статье мы рассмотрим основные причины, которые вызывают шейные зажимы, и зажимы в плечах. Также, разберемся, как [...]

«Просыпаюсь в 4 часа ночи без причины и не могу снова заснуть. Это расстраивает, потому что днем я выматываюсь, а ночью мой мозг просто не отключается. Кто-нибудь еще сталкивался с [...]

Осенняя депрессия у женщин — явление, которое не очень хорошо изучено. Одни эксперты считают, что она вызвана падением уровня эстрогена, другие — тем, что дни становятся короче и не хватает солнечного света. [...]

Симптомы депрессии у женщин после 30, после 40, после 50-60 лет в целом похожи: это всё депрессия. Со всеми её признаками — сниженным настроением, утратой смысла жизни, психосоматическими расстройствами. При [...]

Если человек разговаривает сам с собой вслух, что это? Это основание диагностировать у него психическое расстройство?  Или же, это просто его индивидуальная особенность, и в ней нет ничего страшного? Все [...]

Гиподинамия как понятие – это такое состояние человеческого организма, при котором тело и дух страдают от недостатка движения. Поэтому, в теле вследствие гиподинамии происходят разнообразные недомогания и заболевания. И, в [...]

Праздник без алкоголя, День Рождения без алкоголя — насколько это возможно в ситуации общепринятого выпивания по поводу и без? Если фраза «безалкогольный день рождения» ассоциируется у вас с мрачными гостями, [...]

Каштановый мёд – это ваш новый супер-герой в мире здоровья. Серьёзно, забудьте о таблетках и добавках. Этот продукт — Чудо природы прямо у вас на столе. Почему стоит обратить внимание? [...]

Привычки – это действия, которые человек совершает каждый день. Они способны задавать направление жизни, приводить к успехам или неудачам. Правильные привычки помогают обрести здоровье, развить уверенность и вырасти как личность. [...]

Босохождение давно признано народными целителями как эффективный способ оздоровления. Этого же мнения придерживается большинство специалистов официальной медицины. Существует множество причин, почему полезно ходить босиком по земле. Некоторые из них упоминали [...]

Специалисты доказали, что сон на полу — полезно. Такой отдых показан при болях в спине и пояснице. Но и здоровым людям следует обратить внимание на свое спальное место. Неправильное положение [...]

Яблочный уксус – это популярный вид уксуса, получаемый в результате брожения сока яблок. Он широко используется как в кулинарии, так и в народной медицине, благодаря своим вкусовым качествам и полезным [...]

Вопрос о том, в какую сторону лучше спать головой, интересует многих. Бытует мнение, что это важно для здоровья и самочувствия. Давайте рассмотрим эту тему. Важно понимать, что нет строгих научных [...]

Мед с живицей — это натуральное средство, объединяющее два целебных продукта: мёд и живицу. Живица — это смола, которую добывают из деревьев, чаще всего из хвойных. Она известна своими антисептическими [...]

Как правильно спать на ортопедической подушке? Ведь, изделия с перьями для сна постепенно уступили место современным вариантам с синтетическим наполнителем. Сейчас ортопедические изделия и матрасы набирают популярность. Они привлекают внимание [...]

Сокращению жизни способствует неблагоприятное влияние факторов внешней среды. Некоторые секреты долголетия позволяют нивелировать их действие и жить долго и счастливо. Долголетие — норма жизни или феномен Ученые считают, что генетически [...]

Какао-масло — это натуральный продукт с множеством полезных свойств. Его используют в разных сферах для улучшения здоровья и красоты. Уход за кожей Продукт отлично увлажняет кожу. Его часто добавляют в [...]

Чем полезны березовые листья? Этого «добра» у нас очень много. Однако, не все знают, при помощи березы можно лечиться. Что она очень полезна. Березовая листва содержит множество полезных веществ. Её [...]

Закаливание укрепляет иммунную систему. Холодный душ или купание в холодной воде улучшают кровообращение. Закалка повышает сопротивляемость организма к простудам и инфекциям. Это способствует общему укреплению здоровья. Регулярное закаливание улучшает терморегуляцию [...]

Лишние килограммы отрицательно влияют на здоровье, снижают иммунитет и создают дискомфорт. А можно ли похудеть на правильном питании? Но для того, чтобы сбросить вес, многие выбирают подходящую, как им кажется, [...]

Табакокурение – огромный вред для самого курильщика и для окружающих его людей. И это знает каждый. Многие хотят расстаться навсегда с этой пагубной привычкой, но не могут это сделать самостоятельно, [...]

Витамины для повышения иммунитета — это первые помощники для правильной работы нашего организма. Работа иммунной системы влияет на функционирование всех органов и самочувствие человека. В периоды, когда организм особенно нуждается [...]

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, [...]

Как есть, чтобы похудеть? Нередко женщины и мужчины разного возраста задаются вопросом, как похудеть быстро и сохранить полученный результат надолго. Модные диеты не дают такого эффекта, а спасают лишь от [...]

Продукты для здоровья — это те, которые поддерживают наш организм в рабочем, бодром и благополучном состоянии. Многие люди едят что попало, не задумываясь, «полезно ли?». Главный критерий — вкусно. Но, [...]

Восстановление организма после отказа от алкоголя длительный процесс, который может затянуться на долгие месяцы. Но полученный результат стоит затраченных на него усилий. Со временем человек и его родные отмечают только [...]

Полный отказ от спиртного – серьёзное решение в жизни каждого человека, страдающего от алкоголизма. Часто такие люди верят, что резкое прекращение употребления водки или пива опасны для здоровья. Но это [...]

Важно не только подобрать правильный рацион, в котором будут присутствовать все необходимые микроэлементы и витамины, но и употреблять пищу регулярно. Частые диеты и похудания могут нанести значительный урон организму, стать [...]

Основными симптомами снижения защитных сил и поводом поиска ответа на вопрос, как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами и препаратами, могут стать следующие признаки: Все эти признаки, возникшие поодиночке или в [...]

Каковы причины сниженного иммунитета? Иммунитет – важнейшая составляющая нашей успешности и здоровья. Если он ослаблен, то не избежать частых болезней различными недугами как в детском, так и во взрослом возрасте. [...]

«Правда ли, что некоторые вещества мешают усвоению витаминов организмом?» Иванова И.Н., г. Санкт-Петербург У хороших, полезных веществ действительно есть враги — антивитамины, вещества, подавляющие активность или конкурирующие с витаминами, что приводит к [...]

Интоксикация организма — это болезненное состояние, которое возникает при воздействии различных отравляющих веществ, образующихся внутри организма из-за сбоев в работе внутренних органов. В здоровом организме все токсичные образования выводятся через [...]

Сидячий образ жизни.. Слово то какое, прям фу, если вдуматься в него. В какой момент человек из прямоходящего стал сидячим? И неужели мы правда учились в детстве ходить, чтобы потом [...]

Металкогольные (алкогольные) психозы — экзогенные, экзогенно-органические или эндоформные клинические картины с острым, протрагированным или хроническим развитием, возникают во второй и третьей стадиях алкоголизма, сопровождающегося нарушениями внутренних органов и личностными изменениями. Термин [...]

Курение ускоряет наступление менопаузы у женщин. Вещества в сигаретах могут повлиять на яичники, что приводит к более раннему угасанию их функций. Курящие женщины часто вступают в менопаузу на раньше, чем [...]

Ранний цирроз печени можно узнать, если присмотреться к себе и к симптомам. Каким? ВРАЧИ НАЗВАЛИ 5 ПРИЗНАКОВ БОЛЕЗНИ Издание «Телеграф» обобщило советы врачей по раннему выявлению цирроза печени. По медицинским [...]